Esther Mrongowius

Erfahrene Lehrerin (Level 2)

MBSR-Lehrerin, Coach & Trainerin (Resilienz, Stressmanagement, Achtsamkeit), Führungskraft

Achtsamkeitsausbildung:
- H.B.T. Akademie Sylvia Kéré Wellensiek
- I.A.S. / Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung Dr. Linda M. Lehrhaupt
- Freirauminstitut für Humanistische Psychologie (FRI, Schweiz/USA)
- EZfA European Center for Mindfulness Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

Als Trainerin in Unternehmen
  • seit 1996
  • regional tätig
Erfahrung in:
  • Personalentwicklung mit Führungskräften
  • Team- und Organisationsentwicklung

Sprachen:

  • englisch
  • deutsch

Adresse:
Sternallee 3
68723 Schwetzingen

06202-57 62 61
0173 - 5 410 480

www.embcc.de

Nächste Kurse

+

21.01.2021 - 09.12.2021 | 19:30 - ca.20:00 Uhr

Meditation am Donnerstagabend

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
In einer neuen "Normalität" biete ich neu die Möglichkeit zur gemeinsamen Meditation. Bitte melden Sie sich bis spätestens zwei Tage vor dem jeweiligen Termin an; entweder über meine Homepage www.embcc.de oder telefonisch unter 0173 - 5 410 480.

Beginn:
21.01.2021

Ende:
09.12.2021

Adresse:
Online
Sternallee 3
68723 Schwetzingen

+

22.01.2021 - 22.01.2021 | 17:30 - ca. 20:00 Uhr

Achtsamer Umgang mit Emotionen

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Ein ergänzendes Kursmodul zum MBSR-Training; Inhalt: Umgang mit Gefühlen und Emotionen. Für weitere Information nehmen Sie bitte gerne Kontakt zu mir auf über www.embcc.de oder unter 0173 -5 410 480.

Beginn:
22.01.2021

Ende:
22.01.2021

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

+

31.01.2021 - 14.03.2021 | 10:30 Uhr Uhr

Achtsamkeit individuell erlernen

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Diese Trainingsart bietet Ihnen die Möglichkeit MBSR und die Haltung der Achtsamkeit individuell auf Sie zugeschnitten in Einzelterminen kennen zu lernen. Für weitere Information nehmen Sie bitte gerne Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf Sie.

Beginn:
31.01.2021

Ende:
14.03.2021

Adresse:
Online
Sternallee 3
68723 Schwetzingen

+

04.02.2021 - 24.03.2021 | 18:00 - ca. 20:30 Uhr

MBSR am Donnerstag - Achtsam in den Frühling

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.03.2021, 10:00 - ca.14:00 UhrBitte beachten Sie: Der Achtsamkeitstag findet in Präsenz in Ketsch statt, sobald Präsenzunterricht wieder möglich ist. Dies kann terminlich außerhalb des Trainingszyklus sein.Klassisches 8-Wochen MBSR-Training nach Dr. Jon Kabat-Zinn, intensiv in einer Minigruppe (4 max. 6 Teilnehmer). Für weitere Information nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf über www.embcc.de oder telefonisch unter 0173- 5 410 480.

Beginn:
04.02.2021

Ende:
24.03.2021

Adresse:
Online
Sternallee 3
68723 Schwetzingen

+

05.02.2021 - 25.03.2021 | 17:30 - ca. 20:00 Uhr

MBSR - Achtsam in den Frühling

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.03.2021, 10:00 - ca.14:00 UhrBitte beachten Sie: Der letzte Termin findet am Donnerstag, 25.03.2021, um 18:30 Uhr statt .
Der Achtsamkeitstag findet in Präsenz in Ketsch statt, sobald Präsenzunterricht wieder möglich ist. Dies kann terminlich außerhalb des Trainingszyklus sein.
Klassisches 8-Wochen MBSR-Training nach Dr. Jon Kabat-Zinn, intensiv in einer Minigruppe (4 max. 6 Teilnehmer). Für weitere Information nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf über www.embcc.de oder telefonisch unter 0173- 5 410 480.

Beginn:
05.02.2021

Ende:
25.03.2021

Adresse:
Online
Sternallee 3
68723 Schwetzingen

+

16.04.2021 - 16.04.2021 | 17:00 - ca.18:30 Uhr

Praxis der Achtsamkeit

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Regelmäßig stattfindende Praxisabende im Abstand von etwa drei Monaten. Es werden Achtsamkeitsübungen angeleitet, bei Bedarf gibt es auch Zeit zum Austausch. Geeignet zum Wiedereinstieg oder zur Auffrischung der Haltung der Achtsamkeit.

Beginn:
16.04.2021

Ende:
16.04.2021

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

+

28.05.2021 - 28.05.2021 | 18:30 - ca. 20:00 Uhr

MBSR Kennenlernen - Schnupperkurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Für weitere Information nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf über www.embcc.de oder telefonisch unter 0173- 5 410 480.

Beginn:
28.05.2021

Ende:
28.05.2021

Adresse:
Institut für Leben und Kunst
Karlsruher Straße 116
68775 Ketsch

+

11.06.2021 - 01.10.2021 | 17:00 - ca.19:00 Uhr

Mit beiden Flügeln fliegen: Achtsamkeit & Mitgefühl

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
5 Termine über den Zeitraum eines halben Jahres. Es besteht die Möglichkeit von Trainings begleitender persönlicher Reflexion mit der Kursleiterin. "Mit Achtsamkeit und Freundlichkeit mir selbst gegenüber durch die Winde des Lebens fliegen." Ein Vertiefungskurs für Achtsamkeitpraktizierende. Für weitere Information nehmen Sie bitte gerne mit mir Kontakt auf unter 0173-5410480 oder über www.embcc.de

Beginn:
11.06.2021

Ende:
01.10.2021

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

+

11.06.2021 - 30.07.2021 | 17:30 - ca. 20:00 Uhr

MBSR - Achtsamkeit im Sommer

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 18.07.2021, 10:00 - ca.14:00 UhrKlassisches 8-Wochen MBSR-Training nach Dr. Jon Kabat-Zinn, intensiv in einer Minigruppe (4 max. 6 Teilnehmer). Für weitere Information nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf über www.embcc.de oder telefonisch unter 0173- 5 410 480.

Beginn:
11.06.2021

Ende:
30.07.2021

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

+

09.07.2021 - 09.07.2021 | 17:00 - ca.18:30 Uhr

Praxis der Achtsamkeit

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Regelmäßig stattfindende Praxisabende im Abstand von etwa drei Monaten. Es werden Achtsamkeitsübungen angeleitet, bei Bedarf gibt es auch Zeit zum Austausch. Geeignet zum Wiedereinstieg oder zur Auffrischung der Haltung der Achtsamkeit.

Beginn:
09.07.2021

Ende:
09.07.2021

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

+

24.09.2021 - 24.09.2021 | 17:00 - ca.18:30 Uhr

Praxis der Achtsamkeit

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Regelmäßig stattfindende Praxisabende im Abstand von etwa drei Monaten. Es werden Achtsamkeitsübungen angeleitet, bei Bedarf gibt es auch Zeit zum Austausch. Geeignet zum Wiedereinstieg oder zur Auffrischung der Haltung der Achtsamkeit.

Beginn:
24.09.2021

Ende:
24.09.2021

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

+

29.10.2021 - 16.12.2021 | 17:30 - ca. 20:00 Uhr

MBSR - Achtsam den Winter begrüßen

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 05.12.2021, 10:00 - ca.14:00 UhrBitte beachten Sie: Der letzte Termin findet am Donnerstag, 16.12.2021, um 18:30 Uhr statt Klassisches 8-Wochen MBSR-Training nach Dr. Jon Kabat-Zinn, intensiv in einer Minigruppe (4 max. 6 Teilnehmer). Für weitere Information nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf über www.embcc.de oder telefonisch unter 0173- 5 410 480.

Beginn:
29.10.2021

Ende:
16.12.2021

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

+

17.12.2021 - 17.12.2021 | 17:00 - ca.18:30 Uhr

Praxis der Achtsamkeit

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Regelmäßig stattfindende Praxisabende im Abstand von etwa drei Monaten. Es werden Achtsamkeitsübungen angeleitet, bei Bedarf gibt es auch Zeit zum Austausch. Geeignet zum Wiedereinstieg oder zur Auffrischung der Haltung der Achtsamkeit.

Beginn:
17.12.2021

Ende:
17.12.2021

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer