Ernest Pokel
MBSR Lehrer, Lehrer Sek I. , Tischlermeister
Hier ist die weiter gekürzte Version mit maximal 300 Zeichen:
Ich bin Vater, Großvater, Sonderpädagoge und Tischlermeister. Mein erfülltes Leben mit Glück, Herausforderungen und Krisen hat mich mit wertvollen Erfahrungen bereichert. Lernen und Lehren sind meine Leidenschaft. Als MBSR-Trainer helfe ich Menschen, Stress bewusster zu begegnen und mehr Gelassenheit zu finden.
Sprachen:
- Englisch
- Deutsch
Adresse:
Blockwinkel 16
27251 Scholen
+49 1724172010
+49 1724172010
MIndful.leben@gmail.com
Nächste Kurse
16.04.2026 - 11.06.2026 | 18:45-21:15 Uhr
Stressbewältigung mit Achtsamkeit/MBSR
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 31.05.2026, 9:45-16:00 UhrMehr Lebensfreude, Gelassenheit und ein gesünderer Umgang mit Stress – durch Achtsamkeitstraining
Das Achtsamkeitstraining MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) wurde vor rund 40 Jahren von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt. Es ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Selbsthilfe im Umgang mit Stress sowie zur Förderung von innerer Ruhe, Klarheit und Resilienz.
Heute wird MBSR weltweit in Kliniken, Universitäten und Unternehmen erfolgreich in der Gesundheitsförderung und Prävention eingesetzt.
Beginn:
16.04.2026
Ende:
11.06.2026
Adresse:
VHS des Landkreises Diepholz
Am Petermoor 1
27211 Bassum
