MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Stress begegnet uns überall - ob im Job, in der Familie oder im Alltag. In diesem zweitägigen Seminar erfährst du, wie du durch Achtsamkeit Deinen Stresspegel reduzieren kannst. Wissenschaftlich fundiert, ohne Vorkenntnisse und für jeden offen - ob berufstätig oder nicht. Du gehst mit konkreten Übungen nach Hause, die dir dabei helfen, dein Wohlbefinden zu stärken und gelassener durchs Leben zu gehen. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Beginn:
13.11.2026

Ende:
14.11.2026

Adresse:
VHS Lübeck
Hüxstraße 118-120
23552 Lübeck