Daniela Brohlburg

Dipl‭.-‬Übersetzerin Englisch/Französisch

Meine‭ ‬Meditations‭- ‬und Yogapraxis‭ ‬hat mir stets‭ ‬geholfen‭, ‬meine eigene fortschreitende Seheinschränkung zu verarbeiten und meinen Blick zu öffnen für‭ ‬ein glückliches und erfülltes Leben trotz Sehverlust‭. ‬
Diese Erfahrung möchte ich gerne weitergeben an‭ ‬
Menschen‭, ‬die sich vom Leben gestresst fühlen‭, ‬eine‭ Erkrankung oder Krise bewältigen oder einfach‭ ‬
achtsamer leben möchten‭. ‬

Weitere Erfahrungen:
Ausbildung in klientenzentrierter‭ ‬ Gesprächstherapie nach Carl Rogers
Ehrenamtliches Engagement in‭ ‬ Patientenselbsthilfe
Leitung Peer Beratungsstelle in‭ ‬ Universitäts-Augenklinik Bonn

Sprachen:

  • englisch
  • deutsch

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08.04.2024 - 27.05.2024 | 18:00-20:30 Uhr

Plum Spring 2024 (montags) Achtsamkeitsprogramm zur Stress-Bewältigung (MBSR) in Bonn

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 05.05.2024, 10.00-16.00 UhrMindfulness Based Stress Reduction‭ (‬MBSR‭ ) ‬ist‭ ‬ ein 8-Wochen-Achtsamkeitsprogramm zur Gesundheitsförderung sowie Prävention und Bewältigung‭ ‬von Stress‭. Dieses wissenschaftlich fundierte und weltanschaulich neutrale Programm wurde in den 70er-Jahren‭ ‬ von dem Medizin-Professor Jon Kabat-Zinn entwickelt und ist für alle geeignet‭, ‬die Stress reduzieren und Lebensqualität und Wohlbefinden erhöhen möchte‭.‬

Das Programm umfasst‭:‬
8‭ ‬wöchentliche Kurseinheiten à 2,5‭ ‬Stunden
1‭ ‬Tag der Achtsamkeit‭ (‬Übungstag‭)‬
Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen und zur Selbsterforschung
Vorgespräch‭
Handbuch‭
Audio-Anleitungen
Die Kursgebühr beträgt‭ ‬360€

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar.
Anmeldung erforderlich. https://plum-garden.de/kontakt/

Beginn:
08.04.2024

Ende:
27.05.2024

Adresse:
Plum Garden
Kaufmannstr. 44
53115 Bonn