Cordula Mo Spitza
MBSR Lehrerin (Krankenkassen zertifiziert), Stress Coach, Sport-, Fitness-, Gesundheitskauffrau IHK
Vor mehr als 10 Jahren wurde MBSR – Achtsamkeit, Meditation und Yoga – Teil meines Lebens. MBSR – die Stressbewältigung durch Achtsamkeit war eine faszinierende Entdeckung für mich. Die wertvolle, bereichernde Rolle, die Achtsamkeit in meinem Leben spielt, habe ich bereits in mein Studium eingebettet und in Folge zu meiner beruflichen Leidenschaft weiterentwickelt. All meine Erfahrungen und Erkenntnisse gebe ich gerne an Sie weiter.
Achtsamkeitsausbildung:
Institut für Achtsamkeit (IAS)
- seit 2015
- bundesweit tätig
- Gesundheitsmanagement
Adresse:
50823 Köln
01773293029
mospitza@mbsr-yoga-koeln.de
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23.08.2023 - 11.10.2023 | 10:00 - 12:30 Uhr
MBSR live ONLINE 8 Wochen | Stressreduktion durch Achtsamkeit
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 18.08.2023, 09:00 - 14:30 UhrDieser Präventionskurs wird von Krankenkassen anerkannt und bezuschusst. Die Wirksamkeit des hier hinterlegten Programms 8 x 135 Minuten ist in diesen zahlreichen Evaluationen miteingeschlossen. (380,-€)
Beginn:
23.08.2023
Ende:
11.10.2023
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