Constanze Mahnert
Diplom-Psychologin
Ruhig und gelassen bleiben, auch bei all den Herausforderungen des Lebens - dorthin möchte ich dich begleiten. Ich schöpfe dabei aus meiner Ausbildung genauso wie aus meinen Erfahrungen. Denn MBSR hilft mir selbst, mit Stress umzugehen, und hat mich vor vielen Jahren einmal aus dem Burnout geleitet.
Adresse:
Karl-Heine-Str. 25b
04229 Leipzig
0176/627 86 999
constanze@ruhig-und-gelassen.de
Nächste Kurse
19.08.2026 - 07.10.2026 | 17:00-19:30 Uhr
MBSR-Kurs zur Stressbewältigung (8 Wochen in Plagwitz)
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 26.09.2026, 10:00-16:00 UhrIm MBSR-Kurs erlernst du acht Wochen lang in einer Gruppe von max. 10 Teilnehmenden verschiedene Meditationen und Achtsamkeitsübungen, und es gibt Raum für Austausch und Reflektion.
Vereinbare ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch mit mir - für all deine Fragen und die wichtigsten Infos über den Kurs. Wir schauen auch gemeinsam, ob der Kurs wirklich für dich passt. Zum Vorgespräch treffen wir uns ca. 30 Minuten lang online per Zoom. Auf www.ruhig-und-gelassen.de kannst du direkt einen Termin aussuchen, oder melde dich bei mir per Mail, Anruf, WhatsApp oder Telegram.
Beginn:
19.08.2026
Ende:
07.10.2026
Adresse:
Praxis für Ruhe und Gelassenheit
Karl-Heine-Straße 25b
04229 Leipzig
31.08.2026 - 19.10.2026 | 09:00-11:30 Uhr
Wochenstart-MBSR-Kurs zur Stressbewältigung (live in Zoom am Montagmorgen)
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 08.10.2026, 09:00-13:00 UhrDer Achtsamkeitstag kann bei Bedarf nach Absprache auf einen anderen Termin zwischen 6. und 9.10. gelegt werden.Gut in die Woche gestartet: In diesem MBSR-Kurs erlernst du immer am Montagmorgen acht Wochen lang verschiedene Meditationen und Achtsamkeitsübungen, und es gibt Raum für Austausch und Reflektion. Vereinbare ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch mit mir - für all deine Fragen und die wichtigsten Infos über den Kurs. Wir schauen auch gemeinsam, ob der Kurs wirklich für dich passt.
Zum Vorgespräch treffen wir uns ca. 30 Minuten lang online per Zoom. Auf www.ruhig-und-gelassen.de kannst du direkt einen Termin aussuchen, oder melde dich bei mir per Mail, Anruf, WhatsApp oder Telegram.
Beginn:
31.08.2026
Ende:
19.10.2026
Adresse:
Praxis für Ruhe und Gelassenheit
Karl-Heine-Straße 25b
04229 Leipzig
11.09.2026 - 13.11.2026 | 13:00-15:30 Uhr
Wochenausklang-MBSR-Kurs zur Stressbewältigung (live in Zoom am Freitagnachmittag)
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 26.10.2026, 13:00-17:00 UhrDer Kurs pausiert am 16.10. und 06.11. Am 23.10. schon ab 12:00-14:30 Uhr.Die Woche sanft ausklingen lassen: In diesem MBSR-Kurs erlernst du immer am Freitagnachmittag acht Wochen lang verschiedene Meditationen und Achtsamkeitsübungen, und es gibt Raum für Austausch und Reflektion. Vereinbare ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch mit mir - für all deine Fragen und die wichtigsten Infos über den Kurs. Wir schauen auch gemeinsam, ob der Kurs wirklich für dich passt.
Zum Vorgespräch treffen wir uns ca. 30 Minuten lang online per Zoom. Auf www.ruhig-und-gelassen.de kannst du direkt einen Termin aussuchen, oder melde dich bei mir per Mail, Anruf, WhatsApp oder Telegram.
Beginn:
11.09.2026
Ende:
13.11.2026
Adresse:
Praxis für Ruhe und Gelassenheit
Karl-Heine-Straße 25b
04229 Leipzig
