Carina Oelerich

Achtsamkeit und MBSR

Ich möchte die Achtsamkeitspraxis möglichst vielen Menschen zugänglich machen und Räume schaffen, sie zu kultivieren und alleine und/oder gemeinsam zu praktizieren.
2021 ist mir das Lachyoga begegnet, welches ich inzwischen mit wachsender Begeisterung mit der Achtsamkeitspraxis kombiniere und selbst Lachyoga*leiterinnen ausbilde. Lachyoga ist eine einzigartige Möglichkeit aus dem Kopf in den Körper und mit der eigenen (Lebens-)Energie in Berührung zu kommen.

Achtsamkeitsausbildung:
Arbor Seminare