MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 08.11.2025, 14 - 18 Uhr UhrMSC steht für „Mindful Self-Compassion“ (achtsames Selbstmitgefühl) und ist ein empirisch gestützter 8-Wochen-Kurs zur Entwicklung von innerem Mitgefühl und Freundlichkeit. Der Kurs ist besonders geeignet, um Empathieerschöpfung und Fürsorgemüdigkeit zu verringern, um einen gesunden Umgang mit den inneren kritischen Stimmen zu fördern und emotionale Ressourcen aufzubauen.

Beginn:
09.10.2025

Ende:
27.11.2025

Adresse:
Präventionszentrum der LWL Klinik Dortmund, Tagesklinik 1. OG Rotunde
Allerstraße 1
44287 Dortmund

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Ein Tagesseminar mit vielen praktischen Übungen, mit Übungen aus dem klassischen MBSR-Programm.

Beginn:
31.01.2026

Ende:
31.01.2026

Adresse:
KOBI e.V.
Adlerstraße 83
44137 Dortmund