MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 18.03.2025, 9:00 - 16:00 Uhr

Beginn:
14.01.2025

Ende:
11.03.2025

Adresse:
Waldorfschule
Alte Hauptstraße 15
07745 Jena

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 09.03.2025, 9:00 - 16:00 Uhr

Beginn:
21.01.2025

Ende:
18.03.2025

Adresse:
Waldorfschule
Alte Hauptstraße 15
07745 Jena

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Tag der Achtsamkeit: 22.03.2025, 09:00-16:00 UhrKeine Einheit am 19.03., 09.04. und 16.04.Dieser Kurs, konzipiert für frühere MBSR-Teilnehmer*innen, lässt uns erfahren, was gelebte Achtsamkeit von Mensch zu Mensch bedeutet. Jede Einheit beginnt mit einer geleiteten Meditation, gefolgt von einer Praxis zu zweit mit wöchentlich wechselnden „Meditationspartnern“, bei der wir uns in gemeinsamer Präsenz üben und wesentliche Fragen unseres Lebens erforschen. Wir kommen dabei eigenen Mustern auf die Spur, die unsere Beziehungen im Alltag belasten, und erkunden Wege zu mehr Gelassenheit, Authentizität und Mitgefühl.

Beginn:
19.02.2025

Ende:
30.04.2025

Adresse:
Waldorfschule
Alte Hauptstraße 15
07745 Jena

Urlaubskurse mit Übernachtung
Beginn: Mittwoch 17 Uhr
Ende: Sonntag 14 UhrDieses Retreat mit stillen und angeleiteten Sitz- und Gehmeditationen sowie Bewegungseinheiten (Yoga/Qigong) findet weitgehend im Schweigen statt. Die Praxis wird durch Vorträge und Einzelgespräche begleitet und ist für Anfänger und erfahrene Praktizierende geeignet. Das Seminarhaus liegt wunderschön eingebettet in der Natur des Erzgebirges. Mit vegetarischer Vollverpflegung und freier Zimmerwahl (Einzel-/Doppelzimmer oder Schlafsaal).
Weitere Infos hier: https://www.jena-achtsamkeit.de/weitere-kurse/meditations-retreats/

Beginn:
28.05.2025

Ende:
01.06.2025

Adresse:
Seminarhaus Samana
Niederpöbel 27
01744 Dippoldiswalde im Erzgebirge/ bei Dresden

Urlaubskurse mit Übernachtung
Beginn: Mittwoch 17 Uhr
Ende: Sonntag 14 UhrDieses Retreat mit stillen und angeleiteten Sitz- und Gehmeditationen sowie Bewegungseinheiten (Yoga/Qigong) findet weitgehend im Schweigen statt. Die Praxis wird durch Vorträge und Einzelgespräche begleitet und ist für Anfänger und erfahrene Praktizierende geeignet. Das Seminarhaus liegt wunderschön eingebettet in der Natur des Erzgebirges. Mit vegetarischer Vollverpflegung und freier Zimmerwahl (Einzel-/Doppelzimmer oder Schlafsaal).
Weitere Infos hier: https://www.jena-achtsamkeit.de/weitere-kurse/meditations-retreats/

Beginn:
26.11.2025

Ende:
30.11.2025

Adresse:
Seminarhaus Samana
Niederpöbel 27
01744 Dippoldiswalde im Erzgebirge/ bei Dresden