Anna Jörg

Soziologin, Dozentin, Sozialarbeiterin

Achtsamkeitsausbildung:
Von 2019 bis 2021 nahm ich an der Ausbildung zur MBSR Lehrerin bei Gerd Metz am Zentrum für BewusstSein in Nürnberg teil.

Weitere Erfahrungen:
Achtsamkeit in der Natur
Achtsamkeitskurse für (Sozial)PädagogInnen

Sprachen:

  • englisch
  • deutsch

Adresse:
Ludwigstraße
09113 Sachsen - Chemnitz

015737633223

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Nächste Kurse

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12.10.2023 - 30.11.2023 | 18:00 - 20:30 Uhr

Stressreduktion durch Achtsamkeit

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 18.11.2023, 09:00-15:00 UhrIn diesem 8 wöchigen Onlinekurs lernst du Schritt für Schritt wie du in stressigen Alltagssituationen gelassener reagieren kannst und durch Achtsamkeit geistige Ruhe entwickelst.
Die regelmäßige Meditationspraxis hilft dir innere Ressourcen zur Stress- und Lebensbewältigung zu erschließen, dich zu entspannen und tiefe Lebensfreude zu kultivieren.
Außerdem lernst du deine ganz persönlichen Stressmuster und mentalen Stressverstärker kennen und wie du diese besänftigen kannst.

Mehr Infos und Anmeldung unter: https://jetzt-echt.de

Beginn:
12.10.2023

Ende:
30.11.2023

Adresse:
Online via Zoom

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05.02.2024 - 25.03.2024 | 18:00 - 20:30 Uhr

Stressreduktion durch Achtsamkeit (KOPIE)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 16.03.2024, 09:00-15:00 UhrIn diesem 8 wöchigen Onlinekurs lernst du Schritt für Schritt wie du in stressigen Alltagssituationen gelassener reagieren kannst und durch Achtsamkeit geistige Ruhe entwickelst.
Die regelmäßige Meditationspraxis hilft dir innere Ressourcen zur Stress- und Lebensbewältigung zu erschließen, dich zu entspannen und tiefe Lebensfreude zu kultivieren.
Außerdem lernst du deine ganz persönlichen Stressmuster und mentalen Stressverstärker kennen und wie du diese besänftigen kannst.

Mehr Infos und Anmeldung unter: https://jetzt-echt.de

Beginn:
05.02.2024

Ende:
25.03.2024

Adresse:
Online via Zoom