Achtsamkeitstrainerin, Dozentin, Sozialarbeiterin
Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen dabei unterstützen wieder eine lebendige und wohlwollende Beziehung zu sich selbst und dem Leben aufzubauen. Das bedeutet für mich immer weniger NUR in automatischen Reaktionsmustern, Rollen und Überlebensstrukturen gefangen zu sein, sondern mit Hilfe von körperorientierter und bedürfnisbewusster Achtsamkeit das eigene Selbst zu stärken.
Achtsamkeitsausbildung:
- Meditationspraxis seit 2011
- MBSR Zertifizierung 2021
- 2 x Jahrestraining GFK
- zertifizierte Focusing-Begleiterin (somatisches Coaching)
Weitere Erfahrungen:
-Achtsamkeit in der Natur
-Gewaltfreie Kommunikation
-Traumainformiertes Arbeiten mit Gruppen
-Achtsamkeitskurse für (Sozial)PädagogInnen
-Resilienzförderung von Kindern und Jugendlichen in der Schule
Sprachen:
09.04.2024 - 28.05.2024 | 18:30- 21:00 Uhr
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 25.05.2024, 09:00-15:00 UhrZiel des Kurses ist es dich dabei zu interstützen, deine Fähigkeiten zur Selbstregulation zu verbessern. Zentral dabei ist es eine wache und freundschaftliche Beziehung zu dir selbst aufzubauen, um nachhaltig gelassen auf Stress zu reagieren.
Kosten: 350 Euro
Mehr Infos und Anmeldung unter:
https://annajoerg-seminare.de
Beginn:
09.04.2024
Ende:
28.05.2024
Adresse:
Online via Zoom
02.05.2024 - 20.06.2024 | 18:30- 21:00 Uhr
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 01.06.2024, 09:00-15:00 UhrZiel des Kurses ist es dich dabei zu interstützen, deine Fähigkeiten zur Selbstregulation zu verbessern. Zentral dabei ist es eine wache und freundschaftliche Beziehung zu dir selbst aufzubauen, um nachhaltig gelassen auf Stress zu reagieren.
- Maximal 6 Teilnehmer*innen
- Kosten: 350 Euro
Mehr Infos und Anmeldung unter:
https://annajoerg-seminare.de
Beginn:
02.05.2024
Ende:
20.06.2024
Adresse:
Ergotherapiepraxis auf dem Brühl
Untere Aktienstraße 11
09111 Chemnitz
27.07.2024 - 27.07.2024 | 09:30 - 16:00 Uhr
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
https://annajoerg-seminare.de
Beginn:
27.07.2024
Ende:
27.07.2024
Adresse:
Schullandheim Küchwald
Küchwaldring 26
09113 Chemnitz
17.10.2024 - 05.12.2024 | 18:30 - 21:00 Uhr
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 23.11.2024, 09:00-15:00 UhrZiel des Kurses ist es dich dabei zu interstützen, deine Fähigkeiten zur Stressregulation zu erweitern und eine freundschaftliche Beziehung zu dir selbst aufzubauen um nachhaltig resilienter auf Herausforderungen im Alltag zu reagieren.
- Maximal 6 Teilnehmer*innen
- Kosten: 350 Euro
Mehr Infos und Anmeldung unter: https://jetzt-echt.de
Beginn:
17.10.2024
Ende:
05.12.2024
Adresse:
Ergotherapiepraxis auf dem Brühl
Untere Aktienstraße 11
09111 Chemnitz