Andrea Kray
Dipl. Psychologin, MBSR-Lehrerin
Meine Kurse richten sich an alle, die besonderen Stresswellen ausgesetzt sind.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass diese Wellen ausgesprochen stark sein können.
Ich freue mich, das Wissen, das ich in den vergangenen Jahren gesammelt habe, weitergeben zu können.
Gerne berücksichtige ich nach Absprache besondere Umstände.
Online-Format: so können Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen, deutschlandweit.
Weitere (individuell passende) Angebote finden Sie auf www.andrea-kray.de
Weitere Erfahrungen:
Dipl. Psychologin,
persönliche Erfahrung in Betreuung/Pflege von Angehörigen mit Hochbegabung, Autismus, Alzheimer, Krebs; Trauer
Herzensthemen: Selbstfürsorge, Stressreduktion, Kommunikation
http://www.andrea-kray.de/#about
Nächste Kurse
21.11.2026 | 14.00-17.00 Uhr
Meditations-Nachmittag 'das Nervensystem beruhigen'
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
An diesem Nachmittag wollen wir gezielt Selbstfürsorge betreiben und unser Nervensystem regulieren und beruhigen. Praktische Übungen und geführte Meditationen, um Stressreaktionen zu begegnen und sie zu reduzieren.
Teilnahme-Gebühr: 29 Euro / Zoom-Fenster
Ich freue mich auf einen wohltuenden Nachmittag!
Anmeldung und Infos: andrea@andrea-kray.de
www.andrea-kray.de
Beginn:
21.11.2026
Ende:
Adresse:
online auf zoom
