Andrea Kray
Dipl. Psychologin, MBSR-Lehrerin
Meine Kurse richten sich an alle, die besonderen Stresswellen ausgesetzt sind.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass diese Wellen ausgesprochen stark sein können.
Ich freue mich, das Wissen, das ich in den vergangenen Jahren gesammelt habe, weitergeben zu können.
Gerne berücksichtige ich nach Absprache besondere Umstände.
Online-Format: so können Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen, deutschlandweit.
Weitere (individuell passende) Angebote finden Sie auf www.andrea-kray.de
Weitere Erfahrungen:
Dipl. Psychologin,
persönliche Erfahrung in Betreuung/Pflege von Angehörigen mit Hochbegabung, Autismus, Alzheimer, Krebs; Trauer
Herzensthemen: Selbstfürsorge, Stressreduktion, Kommunikation
http://www.andrea-kray.de/#about
Nächste Kurse
19.10.2026 | 10 Uhr
MBSR 1zu1 Individuelle Zeitvereinbarung
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Du bist eher introvertiert? Du fühlst dich in Gruppen nicht so wohl?
Vielleicht wünschst du dir aus bestimmten Gründen eine individuelle Betreuung.
In diesem 1zu1 Format folge ich dem Curriculum des MBSR-Kurses und stelle mich in angenehmer Zoom-Atmosphäre ganz auf dich und deine Situation ein. Gemeinsam bringen wir Achtsamkeit in dein Leben.
8x 2 Stunden plus optionales Vorgespräch plus 1x Meditationspraxis in Stille, inklusive Audiodateien und Workbook
Individuelle Zeitvereinbarung, Kosten: 410 Euro
Ort: Zoom
Fragen und Infos: andrea@andrea-kray.de
Beginn:
19.10.2026
Ende:
Adresse:
online auf zoom
21.10.2026 - 09.12.2026 | 18.30-21.00 Uhr
MBSR Kurs Oktober
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 28.11.2026, 9.00-13.00 UhrMBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn online per zoom
Für alle, die Achtsamkeit und Meditation in ihr Leben integrieren möchten, um den Stresswellen des Lebens standzuhalten.
Im Kurs enthalten sind 8x 2,5 Kurs-Stunden plus ein Meditations-Retreat in Stille, die Audiodateien mit den Meditationen des Kurses und ein Workbook mit den Inhalten der Kursabenden, Anregungen und Übungen.
Kursgebühr: 310,-
Kursleitung: Andrea Kray, Dipl.Psychologin
Bei Interesse oder Fragen gerne ein unverbindliches Vorgespräch vereinbaren unter info@andrea-kray.de
Mehr Infos unter www.andrea-kray.de
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Beginn:
21.10.2026
Ende:
09.12.2026
Adresse:
online auf zoom
