Andrea Kray
Dipl. Psychologin, MBSR-Lehrerin
Meine Kurse richten sich an alle, die besonderen Stresswellen ausgesetzt sind.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass diese Wellen ausgesprochen stark sein können.
Ich freue mich, das Wissen, das ich in den vergangenen Jahren gesammelt habe, weitergeben zu können.
Gerne berücksichtige ich nach Absprache besondere Umstände.
Online-Format: so können Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen, deutschlandweit.
Weitere (individuell passende) Angebote finden Sie auf www.andrea-kray.de
Weitere Erfahrungen:
Dipl. Psychologin,
persönliche Erfahrung in Betreuung/Pflege von Angehörigen mit Hochbegabung, Autismus, Alzheimer, Krebs; Trauer
Herzensthemen: Selbstfürsorge, Stressreduktion, Kommunikation
http://www.andrea-kray.de/#about
Nächste Kurse
19.02.2025 - 09.04.2025 | 18.30-21.00 Uhr
MBSR Kurs Winter
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 29.03.2025, 9.00-13.00 UhrWir starten unseren Kurs im Winter und können gemeinsam beobachten wie die Abende allmählich wieder heller werden.
MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn online per Zoom
Für alle, die Achtsamkeit und Meditation in ihr Leben integrieren möchten, um den Stresswellen des Lebens standzuhalten.
Im Kurs enthalten sind 8x 2,5 Kurs-Stunden plus ein Meditations-Retreat in Stille, die Audiodateien mit den Meditationen des Kurses und ein Workbook mit den Inhalten der Kursabenden, Anregungen und Übungen.
Kursgebühr: 310,-
Kurs-Termine: 19.02., 26.02., 05.03., 12.03, 19.03., 26.03., 02.04., 09..04.
Tag der Achtsamkeit: 29.03.
Kursleitung: Andrea Kray, Dipl.Psychologin
Bei Interesse oder Fragen gerne ein unverbindliches Vorgespräch vereinbaren unter info@andrea-kray.de
Mehr Infos unter www.andrea-kray.de
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Beginn:
19.02.2025
Ende:
09.04.2025
Adresse:
online auf zoom
06.05.2025 - 24.06.2025 | 18.30-21.00 Uhr
MBSR Kurs Frühling
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.06.2025, 9.00-13.00 UhrMBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn online per zoom
Für alle, die Achtsamkeit und Meditation in ihr Leben integrieren möchten, um den Stresswellen des Lebens standzuhalten.
Im Kurs enthalten sind 8x 2,5 Kurs-Stunden plus ein Meditations-Retreat in Stille, die Audiodateien mit den Meditationen des Kurses und ein Workbook mit den Inhalten der Kursabenden, Anregungen und Übungen.
Kursgebühr: 310,-
Kurs-Termine: 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.
Tag der Achtsamkeit: 14.06.
Kursleitung: Andrea Kray, Dipl.Psychologin
Bei Interesse oder Fragen gerne ein unverbindliches Vorgespräch vereinbaren unter info@andrea-kray.de
Mehr Infos unter www.andrea-kray.de
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Beginn:
06.05.2025
Ende:
24.06.2025
Adresse:
online auf zoom
22.10.2025 - 10.12.2025 | 18.30-21.00 Uhr
MBSR Kurs Herbst
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 29.11.2025, 9.00-13.00 UhrMBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn online per zoom
Für alle, die Achtsamkeit und Meditation in ihr Leben integrieren möchten, um den Stresswellen des Lebens standzuhalten.
Im Kurs enthalten sind 8x 2,5 Kurs-Stunden plus ein Meditations-Retreat in Stille, die Audiodateien mit den Meditationen des Kurses und ein Workbook mit den Inhalten der Kursabenden, Anregungen und Übungen.
Kursgebühr: 310,-
Kurs-Termine:22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.
Tag der Achtsamkeit: 29.11.
Kursleitung: Andrea Kray, Dipl.Psychologin
Bei Interesse oder Fragen gerne ein unverbindliches Vorgespräch vereinbaren unter info@andrea-kray.de
Mehr Infos unter www.andrea-kray.de
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Beginn:
22.10.2025
Ende:
10.12.2025
Adresse:
online auf zoom
