Alfe Toussaint

Dipl. Ing. Innenarchitektur, Yoga Lehrerin, MBSR Lehrerin

Achtsamkeitsausbildung:
ZAS, Zentrum für Achtsamkeit Stuttgart

Adresse:
Dürrbeinstaffel 4
70599 Stuttgart

0711 - 2365691

at-mbsr-yoga.com

Nächste Kurse

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20.01.2021 - 17.03.2021 | 18:30 - 21:00 Uhr

MBSR 8 Wochen Kurs Online

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 07.03.2021, 10:00 - 14:00 Uhrkein Kurstermin am Mittwoch 24.02.2021Für die Teilnahme brauchst Du keine besonderen technischen Vorkenntnisse. Du benötigst nur einen Computer, Tablet oder Handy mit Internetverbindung.

Beginn:
20.01.2021

Ende:
17.03.2021

Adresse:
Online
Dürrbeinstaffel 4
70599 Stuttgart

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05.03.2021 - 02.05.2021 | 18:30 - 21:00 Uhr

MBSR 8-Wochen-Kurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 18.04.2021, 10:00 - 16:00 Uhr4. Kurstermin: Sonntag 28.03. 17:30 - 20:00 Uhr
8. Kurstermin: Sonntag 02.05. 17:30 Uhr - 20:00 Uhr
Je nach notwendigen vorgegebenen Maßnahmen, wird der Kurs im Format angepasst. U.U. könnte es ein Kurs mit online- und Präsenzanteilen werden, evtl. der Kursort sich ändern. Jede*r Interessent*in wird selbstverständlich laufend über Veränderungen informiert.

Beginn:
05.03.2021

Ende:
02.05.2021

Adresse:
Raum für Pilates
Sonnenbergstraße 90
70184 Stuttgart

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29.07.2021 - 01.08.2021 | Sonntag

Achtsamkeits- und Yoga-Retreat "Entdecke die Leichtigkeit des Seins"

Urlaubskurse mit Übernachtung
VERSPÜRST Du auch manchmal die Sehnsucht, Dir Zeit nur für Dich, Deine Bedürfnisse und Dein wahres Selbst zu nehmen? Zeit, um einmal tiefer einzutauchen in Deine Yogapraxis, die Meditation und den Raum, der es Dir erlaubt, mit Dir in Kontakt zu treten, Dich zu spüren und dabei ganz Du selbst zu sein?

Dann freu Dich auf außergewöhnliche und bereichernde Tage und erkunde gemeinsam mit uns Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele.

Tauche ein in die Idylle des Schwarzwaldes, fernab von jeglicher Hektik und alltäglichen Verpflichtungen. Atme die frische und klare Luft, spüre die ursprüngliche und friedliche Natur und lasse Deine Seele baumeln bei Spaziergängen mit grandioser Alpensicht.

Schenke Dir diese Zeit, um Dich tief mit Deinem Körper und Deinem Herzen zu verbinden. Zeit, um Dich zu spüren, Deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen und mit Dir und Deinen Bedürfnissen in Verbindung zu treten.

In diesem 4-tägigen Retreat möchten wir Dich sanft und liebevoll mit Dir selbst in Kontakt bringen. Wir laden Dich ein, spielerisch mit Deinen eigenen Grenzen zu arbeiten, persönliche Gedankenmuster aufzudecken, Klarheit zu schaffen, die Verbindung zu Dir selbst zu stärken und die Leichtigkeit Deines Seins zu entdecken.

Täglich erfahren wir gemeinsam eine ganzheitliche Praxis bestehend aus kräftigenden und entspannenden Yogaeinheiten, Pranayama, Meditation, Achtsamkeitsübungen & Coaching-Impulsen. Wir begleiten Dich mit einer liebevollen Praxis um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dadurch in die Leichtigkeit des Seins einzutauchen. Die Möglichkeit der Selbstreflexion und des gemeinsamen Austauschs schenkt Dir Klarheit und stärkt die Verbindung zu Deinem wahren Ich.

Neben der Yoga- und Meditationspraxis schenken wir Dir Zeit, um die Seele baumeln zu lassen und abseits Deines Alltagstrubels in Kontakt mit Dir und Deinem wahren Selbst zu treten.

Gerne nehmen wir Dich mit auf eine herzberührende und inspirierende Yogareise.

Wir freuen uns schon sehr auf Dich!

Herzensgrüße
Alfe & Tina

Weitere Infos findest Du auf:
https://achtsamkeits-schmiede.de/achtsamkeits-retreat/
www.at-mbsr-yoga.com

Beginn:
29.07.2021

Ende:
01.08.2021

Adresse:
Seminarhaus Hollerbühl

Dachsberg