Kirsten Gerhardt

MBSR-Lehrerin, Lehrerin für Pflegeberufe

Ausbildung bei:
Institut für Achtsamkeit, Dr. Linda Lehrhaupt

Adresse:
Alten-Büchel-Straße 9
53819 Neunkirchen-Seelscheid

02247 7568502

achtsamkeit-gerhardt.de

mbsr-achtsamhochdrei.de

Nächste Kurse

+

27.04.2020 - 22.06.2020 | 18:30-21:00 Uhr

MBSR 8-Wochenkurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.06.2020, 10:00-16:00 Uhr

Beginn:
27.04.2020

Ende:
22.06.2020

Adresse:
KiTa Hampelmann
Hanftalstraße 25
53773 Hennef

+

19.08.2020 - 07.10.2020 | 18:30-21:00 Uhr

MBSR 8-Wochenkurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 19.09.2020, 10:00-16:00 Uhr

Beginn:
19.08.2020

Ende:
07.10.2020

Adresse:
Im Zirkuswagen
Mehrbachstraße 7
57635 Forstmehren

+

20.11.2020 - 22.11.2010 | Freitag

Achtsamkeits-Retreat

Urlaubskurse mit Übernachtung
Achtsamkeits–Retreat
Retreat bedeutet Rückzug – Rückzug aus den Turbulenzen deines Lebens – eine Einkehr zu dir selbst.
Ein Raum, der es ermöglicht zur Ruhe zu kommen, ganz bei sich zu sein und aus dem aktiven Tun auszusteigen um sich selber zu spüren. Um das, was im Alltag manchmal verloren geht, an diesen drei Tagen zu pflegen, zu intensivieren.
Formelle Meditationspraktiken, wie die Sitz- und Gehmeditation, der Bodyscan und achtsame Körperübungen werden angeleitet und durch Übungen zur Förderung des Selbstmitgefühls und individuellen Gesprächen ergänzt.
Dazwischen gibt es immer wieder Zeit zur freien Gestaltung.
Das Retreat findet überwiegend im Schweigen statt.
Das Seminarhaus Abrahm ist in der herrlichen Natur der Eifel gelegen, die auch im November eine wunderschöne Landschaft zu bieten hat. Schöne Räumlichkeiten und biologisches, vegetarisches Essen laden dazu ein, sich umsorgen zu lassen.
Dieses dreitägige Retreat ist gut geeignet für Personen, mit Meditationserfahrung, im Sinne der Achtsamkeitsmeditation, z.B. nach einem MBSR Kurs.

Beginn:
20.11.2020

Ende:
22.11.2010

Adresse:
Seminarhaus Abrahm
In der Dreesbach 24
53940 Hellenthal