Ute Reiner

Sozialarbeiterin/ Supervisorin, Systemische Therapeutin IgsT, Supervisorin DGSv

Erfahrene Lehrerin (Level 2)

Ausbildung bei:
Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung Dr. Linda Lehrhaupt

Adresse:
Gmünder Str.65
73614 Schorndorf

07181-9239020
0172-9546097

www.reiner-achtsamkeit.de

Nächste Kurse

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03.03.2020 - 21.04.2020 | 19 bis 21 Uhr

Vertiefungskurs

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
für ehemalige Teilnehmende der MBSR-8-Wochen-Kurse. Der Kurs bietet die Möglichkeit, die eigene Achtsamkeitspraxis in der Gruppe wieder aufzugreifen, fortzuführen und zu vertiefen. Gemeinsam werden wir üben und mit folgenden Aspekten werden wir uns besonders befassen:
• Innehalten, auch beim Sprechen in Verbindung mit dem Atem sein
• innerer Kritiker/ innere Kritikerin: wie gelingt hier ein achtsamer Umgang?
• Umgang mit schwierigen Gefühlen/ Mitgefühl
Insgesamt 6 Termine (3.,10.,17.,24.3., 21.4.2020)

Beginn:
03.03.2020

Ende:
21.04.2020

Adresse:
Raum für Meditation & Achtsamkeit Ute Reiner
Gmünder Straße 65
73614 Schorndorf

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20.03.2020 - 29.05.2020 | 18 bis 20.15 Uhr

MBSR-8-Wochenkurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 16.05.2020, 10 bis 16 Uhrkein Kurs in den Osterferien und am 1.Mairegulärer Stressreduktionskurs nach Jon Kabat-Zinn

Beginn:
20.03.2020

Ende:
29.05.2020

Adresse:
Raum für Meditation & Achtsamkeit Ute Reiner
Gmünder Straße 65
73614 Schorndorf

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09.05.2020 | 10 bis 13 Uhr

Achtsamkeitssamstag

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Es gibt einen kleinen Impuls für den Tag. Der Tag verläuft weitestgehend im Schweigen. Wir üben Sitz- und Gehmeditation im Wechsel, einen abgewandelten Bodyscan und einen achtsamen Austausch zu zweit. - Außerdem arbeiten wir mit Fragen zur Selbstbesinnung im Zusammenhang des Selbstmitgefühls.

Beginn:
09.05.2020

Ende:

Adresse:
Raum für Meditation & Achtsamkeit Ute Reiner
Gmünder Straße 65
73614 Schorndorf

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24.08.2020 - 29.08.2020 | 10 - 12.15/ 14 -16.15 Uhr

MBSR-Kompaktkurs in den Sommerferien

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Der Kompaktkurs beinhaltet das reguläre MBSR-8-Wochenprogramm. Es wird intensiv an 6 aufeinanderfolgenden Tagen unterrichtet und gemeinsam geübt. Es ist wichtig, sich diese Woche möglichst frei zu halten von anderen Verpflichtungen, um so die Möglichkeit zu haben, sich auf die Haltung der Achtsamkeit einzulassen. Anstelle des üblichen Achtsamkeitssamstag findet eine intensive Übungseinheit am Freitagnachmittag statt. - Die Abschlusseinheit am Samstag geht von 11 bis 14 Uhr. Auch hier wird nochmals geübt.

Beginn:
24.08.2020

Ende:
29.08.2020

Adresse:
Raum für Meditation & Achtsamkeit Ute Reiner
Gmünder Straße 65
73614 Schorndorf

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22.09.2020 - 03.11.2020 | 19 bis 21 Uhr

Vertiefungskurs

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
insgesamt 6 Termine 22., 29.9., 6.,13.,20.10., 3.11.2020Auffrischung der Achtsamkeitspraxis und Vertiefung im Zusammenhang der achtsamen Kommunikation: Innehalten, auch beim Sprechen in Verbindung mit dem Atem sein, Bewusstheit über den Einfluss digitaler Kommunikation auf analoge Sprechgewohnheiten, die 3 Arten des Zuhörens nach Otto Scharmer, Anliegen der Teilnehmer*innen,

Beginn:
22.09.2020

Ende:
03.11.2020

Adresse:
Raum für Meditation & Achtsamkeit Ute Reiner
Gmünder Straße 65
73614 Schorndorf

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07.10.2020 - 02.12.2020 | 9 bis 11.15 Uhr

MBSR-8-Wochenkurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 28.11.2020, 10 bis 16 Uhrkein Kurs in den Herbstferienregulärer Stressreduktionskurs nach Jon Kabat-Zinn

Beginn:
07.10.2020

Ende:
02.12.2020

Adresse:
Raum für Meditation & Achtsamkeit Ute Reiner
Gmünder Straße 65
73614 Schorndorf

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08.10.2020 - 03.12.2020 | 19 bis 21.15 Uhr

MBSR-8-Wochenkurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 21.11.2020, 10 bis 16 Uhrnicht in den Herbstferienregulärer Stressreduktionskurs nach Jon Kabat-Zinn

Beginn:
08.10.2020

Ende:
03.12.2020

Adresse:
Raum für Meditation & Achtsamkeit Ute Reiner
Gmünder Straße 65
73614 Schorndorf

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17.10.2020 | 10 bis 16 Uhr

Vertiefungstag

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Auffrischungs- und Übungstag mit Raum für Fragen und Austausch für ehemalige Kursteilnehmer*innen

Beginn:
17.10.2020

Ende:

Adresse:
Raum für Meditation & Achtsamkeit Ute Reiner
Gmünder Straße 65
73614 Schorndorf