Katharina Schacht

Katharina Schacht

MBSR-Eppendorf

Achtsamkeits-Lehrerin (MBSR/MBCT), Achtsamkeitstrainerin, Business-, Personal Coach, Personalentwicklerin

MBSR, MBCT, Kliniken und Psychotherapie, Arbeitsplatz/Organisationen, Kinder und Jugendliche

Erfahrung in: Gesundheitsmanagement, Personalentwicklung mit FK, Team- und Organisationsentwicklung
seit 2010
bundesweit tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen: Achtsamkeitstherapeutin / -Lehrerin MBSR / MBCT ehemals Personalentwicklerin / Betriebliches Gesundheitsmanagement (Großkonzern)

Heilpraktikerin Psychotherapie

Ausbildung bei: MBSR: Institut für Achtsamkeit, Dr. Linda Lehrhaupt MBCT: Achtsamkeitsinstitut Ruhr, Petra Meibert

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Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg


0160 78 41 985
mbsr.eppendorfgmail.com

www.coaching-mbsr-hamburg.de

Nächste Kurse

offene Meditations-Stunde (MBSR) jeden 2. und 4. Dienstag im Monat Hamburg, Kunstklinik (ehemaliges Kulturhaus Eppendorf)Martinistr. 44a20251 Hamburg
Vertiefungskurs 10.09.2019 - 08.12.2020
18.30-19.30 Uhr
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Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat findet unsere offene Meditationsstunde in der Kunstklinik statt. Offene Meditations-Stunde (MBSR). Einfach vorbei kommen. Der Fokus dieser Stunde liegt auf der gemeinsamen Praxis (Erfahrene und Einsteiger). Es gibt Schnupperstunden, 5er und 10er Karten Vorort zu kaufen. Weitere Informationen findet Ihr auf unserer Website: www.coaching-mbsr-hamburg.de

MBSR-Achtsamkeitswoche im Seehotel am Neuklostersee, 10. bis 15. Nov. 2019 Nakenstorf, Seehotel am NeuklosterseeSeestraße 123992 Nakenstorf
Für Einsteiger 10.11.2019 - 15.11.2019
Sonntag
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Achtsamkeit lernen und vertiefen – die persönliche Mitte wiederfinden.
Für Einsteiger und Fortgeschritten

Täglich 4 Stunden Praxisübungen: u.a. Yoga, Meditation, Bodyscan, Austausch und Impulsvorträge mit Katharina Schacht, zertifizierte MBSR-Lehrerin. Die Übungen sind größtenteils aus dem MBSR-Programm.
Weitere Leistungen: 5 Übernachtungen
inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet, sowie:
Besondere Leistungen (pro Person)
● 5x 3-Gänge-Abendmenue
Wellness (pro Person, ca. 50 Minuten)
● 2x Klassische Massage á 25 Min., ganz auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet.
Preise und Buchungen direkt beim Seehotel: www.seehotel-neuklostersee.de

Achtsamkeitswochenende 6. -8. Dezember 2019 in Darry an der Ostsee Panker-Darry, Arts and MovementsDorfstraße 824321 Panker-Darry
Für Einsteiger 06.12.2019 - 08.12.2019
Sonntag
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Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Innehalten – Loslassen
Im Alltag sind wir allzu häufig getrieben von Aufgaben, Erledigungen und familiären Herausforderungen oder der Beruf verlangt von uns das Äußerste. Gerade zum Ende eines Jahres kann es gut tun, sich eine kleine Auszeit in Achtsamkeit zu schenken. Die beschauliche und ruhige Atmosphäre des Seminarhauses, die köstliche vegetarische Verpflegung und die wunderschöne Natur der Holsteinischen Schweiz bieten einen passenden Rahmen, sich rundum wohlzufühlen. Das Wochenende ermöglicht Ihnen einen Einstieg in die Achtsamkeitsübungen wie Bodyscan, sanfte Yogaübungen, Sitz- und Gehmeditation (Grundübungen aus dem MBSR*-Programm) und ist gleichzeitig für erfahrene MBSR-Schüler geeignet, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Beginn: Freitag, 6. Dez. 2019, 17.00 Uhr
Ende: Sonntag, 8. Dezember 2019, 14.00 Uhr
Ort: Arts and Movements
Dorfstraße 8
24321 Panker-Darry

Preise inkl. Achtsamkeitstraining (10 Std.):
EZ (eigenes Bad) € 380
EZ (gemeinsames Bad) € 350
DZ (gemeinsames Bad) € 320
3-er Zimmer (gemeinsames Bad) € 290
Verpflegung (vegetarische Vollpension) € 80
Weitere Informationen zu dem Wochenende finden Sie auf meiner Website www.coaching-mbsr-hamburg.de

MBSR-Kurs 8 Wochen Hamburg, MBSR-EppendorfLokstedter Weg 3620251 Hamburg
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 08.01.2020 - 26.02.2020
18.30-21.00 Uhr
» Details
Tag der Achtsamkeit: 16.02.2020, 10.00-16.00 UhrWeitere Informationen finden Sie unter: www.coaching-mbsr-hamburg.de

MBSR-Kurs Hamburg, MBSR-EppendorfLokstedter Weg 3620251 Hamburg
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 10.01.2020 - 06.03.2020
9.30-12.00 Uhr
» Details
Tag der Achtsamkeit: 16.02.2020, 10.00-16.00 UhrKein Kurs am 7. Februar 2019Weitere Informationen unter: www.coaching-mbsr-hamburg.de