📅 Datum: 26. & 27. Juni 2025
📍 Ort: Online auf www.PlanetPsy.de / Vimeo
Der Kongress bietet inspirierende Vorträge und interaktive Live-Panel-Talks mit führenden Expert:innen aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation und Therapie – darunter auch unsere 1. Vorsitzende, Dr. Martina Aßmann.
Im Vortrag „Psychologische Perspektiven auf Resilienz und Selbstfürsorge“ von Dr. Martina Aßmann, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin (MBSR, MBCT) und Fachärztin für Arbeitsmedizin, erfahren die Teilnehmenden, wie sie Resilienz und Selbstfürsorge aus psychologischer Sicht stärken können. 🧘♀️
Martina erklärt die drei Emotionsregulationssysteme – Bedrohungs-, Belohnungs- und Beruhigungssystem – und zeigt auf, wie Achtsamkeit helfen kann, eine bessere Balance zwischen diesen zu entwickeln. Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und praktische Übungen fördern Selbsterkenntnis und einen gesunden Umgang mit sich selbst.
💬 Weitere Sprecher:innen:
- Dr. med. Michael E. Harrer
- Dr. Britta Hölzel
- Dr. Michael Huppertz
- Dr. med. Marc Loewer
- Heike Mayer
- Dr. med. Christiane Wolf
🎤 Moderiert von Stefanie Hammer, Herausgeberin des @momentbymoment.magazin
🎟️ Sichern Sie sich Ihr Ticket ab 49,- Euro und erfahren Sie mehr über die Anmeldung: www.planetpsy.de/achtsamkeitskongress
