MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Der Kurs findet aufgrund der Maßnahmen zum Eindämmen der Corona-Pandemie als Online-Kurs statt.
Der Teilnehmerbeitrag beträgt € 80,00 (für beide Abende - incl. 19 % MwSt.)
Der Kurs eignet sich auch für Einsteiger.
Dieser Kursblock steht unter dem Thema „Elemente von Achtsamkeit und wie ich diese im Umgang mit Stress nutzen kann“
Inhalt werden die Module 1,2 und 4 des MBSR-Achtwochenkurses sein. Die Grundübungen des MBSR (Body-Scan, Sitzmeditation) werden geübt. Schwerpunktthemen sind „Achtsamkeit“ und „Stresserleben“.

Beginn:
15.02.2021

Ende:
15.03.2021

Adresse:
Online
Auf
60435 Frankfurt / Main

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 05.12.2021, 10.00-16.00 Uhr

Beginn:
25.10.2021

Ende:
14.12.2021

Adresse:
Praxisgemeinschaft Berger200
Berger Straße 200
60385 Frankfurt