Veronika Schantz
Senior Teacher (Level 3)
MBSR-Lehrerin, Sachbuchautorin, Redakteurin für div. Achtsamkeitsmagazine
Mein Ansatz in drei Zitaten:
1. "Wer nicht auf sein Herz hört, sondern nur auf das, was er denkt, kommt in Teufels Küche, das heißt in das Reich der klugen Gedanken, die man für die Wirklichkeit hält." (Sylvia Wetzel)
2. „Die Fragen, nicht die Antworten, machen das Wesen des Menschen aus.“ (Erich Fromm)
3. "Es gibt kaum etwas im menschlichen Dasein, das dem Menschen so sehr und in einem solchen Ausmaß ermöglicht, Distanz zu gewinnen, wie der Humor.“ (Viktor E. Frankl)
Achtsamkeitsausbildung:
Rüdiger Standhardt am Odenwald Institut,
Fortbildungen: u.a. bei Jon Kabatt-Zinn, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer
Schülerin von Sylvia Wetzel
Weitere Erfahrungen:
als Event buchbar:
Die andere Lesung: eine Mischung aus "Achtsamkeitskabarett", Lesung und Meditationsanleitung.
Veröffentlichungen:
Adresse:
Hohenzollernstraße 97
80796 München
08091 557124
info@achtsam-leben-lernen.de
Nächste Kurse
06.02.2026 - 17.04.2026 | 14.00 - 16.30 Uhr
MBSR-8-Wochen-Kurs (KOPIE)
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 21.03.2026, 10.00 - 16.00 Uhr
Beginn:
06.02.2026
Ende:
17.04.2026
Adresse:
Stadtbereichszentrum Süd 403
Albert-Roßhaupter-Straße 8
81369 München
24.02.2026 | 19.30 -21.00 Uhr
Gedanken-Lesung: Was Sie schon immer über sich wissen wollen, ...
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Bitte unbedingt vorher anmelden!
Veronika Schantz (Autorin, Politologin und Achtsamkeitstrainerin) lädt dazu ein, das Phänomen „Gedanke“ einmal aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten. In diesen krisengeschüttelten Zeiten neigen wir dazu, uns blindlings mit unseren Meinungen zu identifizieren. Egal ob Freundeskreis, Soziale Medien oder Weltpolitik, andere Überzeugungen werden kaum toleriert und mit Aggression und Abwehr beantwortet. Die Kunst, sich gegenseitig zuzuhören und Verständnis zu schenken, verkümmert. Gemeinsam üben wir deshalb, den eigenen Geist zu erforschen, lernen die Top-Five unserer Gedanken-Hitparade kennen und versuchen, mit Forschergeist, Humor und Freundlichkeit die Tyrannei der Gedankenwelten ein wenig zu lockern.
Beginn:
24.02.2026
Ende:
Adresse:
Katholisches Kreisbildungswerk Ebersberg, Haus der Familie
Heinrich-Vogl-Straße 4
85560 Ebersberg
