Senior Teacher (Level 3)
MBSR-Lehrerin, Sachbuchautorin, Redakteurin für div. Achtsamkeitsmagazine
Mein Ansatz in drei Zitaten:
1. "Wer nicht auf sein Herz hört, sondern nur auf das, was er denkt, kommt in Teufels Küche, das heißt in das Reich der klugen Gedanken, die man für die Wirklichkeit hält." (Sylvia Wetzel)
2. „Die Fragen, nicht die Antworten, machen das Wesen des Menschen aus.“ (Erich Fromm)
3. "Es gibt kaum etwas im menschlichen Dasein, das dem Menschen so sehr und in einem solchen Ausmaß ermöglicht, Distanz zu gewinnen, wie der Humor.“ (Viktor E. Frankl)
Achtsamkeitsausbildung:
Rüdiger Standhardt am Odenwald Institut,
Fortbildungen: u.a. bei Jon Kabatt-Zinn, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer
Schülerin von Sylvia Wetzel
Weitere Erfahrungen:
als Event buchbar:
Die andere Lesung: eine Mischung aus "Achtsamkeitskabarett", Lesung und Meditationsanleitung.
Veröffentlichungen:
Adresse:
Hohenzollernstraße 97
80796 München
08091 557124
info@achtsam-leben-lernen.de
18.06.2023 | 10.00 - 17.00 Uhr
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Sie möchten Ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen oder vertiefen? Dieser Übungstag richtet sich an alle, die schon einmal einen MBSR 8Wochenkurs belegt haben oder anderweitig über etwas Meditationserfahrung verfügen. Wir üben, uns immer wieder in den gegenwärtigen Moment zurückzuholen und nehmen – so weit wie eben möglich – einfach nur wahr, was gerade geschieht. Sechs Stunden zweckfrei, aber sinnvoll, Bodyscan, einfache Bewegungen aus dem Yoga, Sitz- und Gehmeditation üben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, ggf. eigenes Sitzkissen/bänkchen.
Anmeldung unter https://www.mvhs.de oder (089) 4 80 06-0
Beginn:
18.06.2023
Ende:
Adresse:
Stadtbereichszentrum Süd 403
Albert-Roßhaupter-Straße 8
81369 München