Gesundheitsmanagerin
Aus eigener und beruflicher Erfahrung weiß ich, Stress lässt sich nicht allein mit dem Kopf reduzieren, sondern viel besser mit körperorientierten Methoden wie Bewegung, Yoga und Meditation. Daher wurde ich Trainerin für Progressive Muskelentspannung und schließlich MBSR Lehrerin. In meinen Kursen ermutige ich Menschen zu erkennen und zu leben, was für sie wertvoll ist.
Achtsamkeitsausbildung:
Achtsamkeitsinstitut Ruhr
Weitere Erfahrungen:
Vorträge und Workshops, Format nach Absprache
24.06.2025 - 12.08.2025 | 19:00 - 21:00 Uhr
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Beginn:
24.06.2025
Ende:
12.08.2025
Adresse:
Yogastudio Lenka Nikolaus
Lazzarettgarten 21
76829 Landau