Ulrike Simon-Schwesinger
Erfahrene Lehrerin (Level 2)
Achtsamkeitsausbildung:
IAS
MBCL (IAS)
- Pädagogin
Nächste Kurse
10.10.2025 - 12.10.2025
Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl erleben
Urlaubskurse mit Übernachtung
Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit können die seelische Gesundheit stärken. An diesem Wochenende werden wir einige Übungen des Programms MBCL kennenlernen und ihre Wirkungen reflektieren. Genauere Infos unter:
https://mbsr-r.de/events/achtsamkeit-und-selbst-mitgefuehl-einueben-2/
Beginn:
10.10.2025
Ende:
12.10.2025
Adresse:
Benediktinerinnen-Abtei Frauenwörth
Frauenwörth
83256 Frauenchiemsee
15.11.2025 - 15.11.2025 | 9.30 - 17.00 Uhr Uhr
Schnuppertag achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Achtsamkeitsübungen kennenlernen und Einblick gewinnen in ihr Potential, bei der Stressbewältigung zu unterstützten.
Beginn:
15.11.2025
Ende:
15.11.2025
Adresse:
Haus Werdenfels
Waldweg 15
93152 Nittendorf
15.02.2026 - 19.02.2026
MBSR-Kompaktkurs
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Beginn:
15.02.2026
Ende:
19.02.2026
Adresse:
Haus Werdenfels
Waldweg 15
93152 Nittendorf
20.03.2026 - 23.03.2026
Im Hier und Jetzt ganz da - Durch Achtsamkeit mehr Ruhe und Lebensqualität erfahren
Urlaubskurse mit Übernachtung
Dieser Kurs hilft, Achtsamkeit kennenzulernen und zu vertiefen. Die Grundübungen des MBSR-Kurses werden eingeführt und die Grundhaltung - wahrnehmen ohne sich zu identifizieren - kann erfahren werden.
Beginn:
20.03.2026
Ende:
23.03.2026
Adresse:
Haus Werdenfels
Waldweg 15
93152 Nittendorf
01.05.2026 - 03.05.2026
Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl erleben
Urlaubskurse mit Übernachtung
Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit können die seelische Gesundheit stärken. An diesem Wochenende werden wir einige Übungen des Programms MBCL kennenlernen und ihre Wirkungen reflektieren. Genauere Infos unter:
https://mbsr-r.de/events/achtsamkeit-und-selbst-mitgefuehl-einueben-2/
Beginn:
01.05.2026
Ende:
03.05.2026
Adresse:
Benediktinerinnen-Abtei Frauenwörth
Frauenwörth
83256 Frauenchiemsee
03.06.2026 - 07.06.2026
Achtsamkeit in Stille erleben - Schweigekurs
Urlaubskurse mit Übernachtung
Der Kurs findet im Schweigen statt. Angeleitete Achtsamkeitsübungen werden ergänzt durch Kurzvorträge zu Themen wie Umgang mit Gefühlen und Gedanken, Dankbarkeit, Neuroplastizität des Gehirns. Spirituelle Texte und Lyrik als geronnene Erfahrung führen tiefer in die Wahrnehmung des jeweiligen Augenblicks hinein. Es besteht die Möglichkeit zum Einzelgespräch.
Beginn:
03.06.2026
Ende:
07.06.2026
Adresse:
Haus Werdenfels
Waldweg 15
93152 Nittendorf
21.11.2026 - 15.11.2025 | 9.30 - 17.00 Uhr Uhr
Schnuppertag achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Achtsamkeitsübungen kennenlernen und Einblick gewinnen in ihr Potential, bei der Stressbewältigung zu unterstützten.
Beginn:
21.11.2026
Ende:
15.11.2025
Adresse:
Haus Werdenfels
Waldweg 15
93152 Nittendorf
