Tina Mai
MBSR-Lehrerin, systemischer Coach, Fachkraft für Gesundheitsmanagement
Achtsamkeit lehren heißt für mich Lebensfreude schaffen. - Dass beides eng zusammenhängt, erlebe ich in meinen Kursen und Coachings ebenso wie in meiner eigenen Übungspraxis. Deshalb meditiere ich nicht nur selbst regelmäßig (Zen, Metta und Achtsamkeitsmeditation): Mein Herz schlägt dafür, Menschen auf diesen Weg einzuladen und zu begleiten.
Achtsamkeitsausbildung:
Institut für Achtsamkeit, Bedburg
- seit 2020
- regional tätig
- Gesundheitsmanagement
- Team- und Organisationsentwicklung
Weitere Erfahrungen:
Mehr als 20 Jahre Erfahrung in Unternehmenskommunikation und in kreativen Berufsfeldern
Nächste Kurse
14.04.2026 - 15.12.2026 | 18:45 Uhr
Vertiefungskurs Achtsamkeit 2026
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Voraussichtliche Termine: 14.4 - 5.5. - 9.6. - 14.7 - 22.9. - 13.10. - 10.11. - 15.12 An insgesamt 8 Abenden vertiefen wir die Erfahrungen aus dem MBSR-Kurs. Dabei steigen wir tiefer ein in Themen wie Meditation, Umgang mit (negativen) Gedanken, schwierigen Gefühlen, Kommunikation und wie sich Achtsamkeit im Alltag kultivieren lässt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer vertiefen die MBSR-Basisübungen und lernen neue Übungen kennen. Der Kurs ist geeignet für alle, die bereits einen MBSR-Kurs abgeschlossen haben oder ähnliche Erfahrung mitbringen.
Beginn:
14.04.2026
Ende:
15.12.2026
Adresse:
Das Kraftwerk
Dietramszeller Straße 9
83624 Otterfing
