Tanja Hesse
Erfahrene Lehrerin (Level 2)
Dipl. Sozialpädagogin, Systemische Therapeutin (DGSF) & Mind Body Medicine Therapeutin, MBSR, MBCL, MBCT, Yoga, Qi Gong und AT Lehrerin, Psychoonkologin, Systemische Familientherapeutin (DGSF)
Als Systemische Therapeutin und Mind-Body Medizin Therapeutin arbeite ich schon seit 20 Jahren mit dem MBSR-Konzept und unterstütze besonders chronisch Kranke Menschen. Dadurch habe ich viel Erfahrung sammeln können, besonders der liebevolle Umgang mit sich selbst und die Fähigkeit zu entwickeln Achtsamkeit in seinen Alltag zu integrieren sind Schwerpunkte meiner Kurse. Durch mein breitgefächertes Wissenspektrum kann ich gut Menschen abholen und sie auf ihrem individuellen Weg begleiten.
Achtsamkeitsausbildung:
Linda Lehrhaupt
Heike Alsleben
Erik van den Brink
- seit 2001
- regional tätig
- Gesundheitsmanagement
- Personalentwicklung mit Führungskräften
- Team- und Organisationsentwicklung
- Pädagogin
Adresse:
Birkenstraße 19
46485 Wesel
01772478187
tanja.hesse@gmx.de
Nächste Kurse
02.09.2025 - 04.11.2025 | 18.00- 20.30 Uhr
MBCL-Kurs
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) richtet sich an Menschen, die bereits Erfahrung mit Achtsamkeit gesammelt haben.
Spezielle Meditations-Übungen unterstützen bei der weiteren Entwicklung der "Herzensseite" von Achtsamkeit und ermöglichen es, sich selbst und anderen in schwierigen Zeiten freundlich und mitfühlend zu begegnen. Dies ist Balsam für die Negativität und Selbstkritik, die wir immer wieder in uns tragen, und fördert die Erfahrung von Geborgenheit, Sicherheit, Akzeptanz und Verbundenheit. Ergänzend werden theoretische Grundlagen zur Wirksamkeit von Mitgefühl vermittelt und Möglichkeiten aufgezeigt, wie wir Mitgefühl im Alltag leben können.
Beginn:
02.09.2025
Ende:
04.11.2025
Adresse:
Praxis systemisch - achtsam
Birkenstrasse 19
46485 Wesel
27.10.2025 - 15.12.2025 | 18.00 -21.30 Uhr
MBSR- Kurs
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 07.12.2025, 10.00 - 16.00 Uhrwww.tanja-hesse.de
Beginn:
27.10.2025
Ende:
15.12.2025
Adresse:
Praxis systemisch - achtsam
Birkenstrasse 19
46485 Wesel
