Silke Tsafrir
MBSR-/Yogalehrerin, Psycholog. Beraterin/Personal Coach, Fremdsprachenkorrespondentin
Ich bin sehr froh und dankbar, die wunderbaren Werkzeuge der Achtsamkeitspraxis und Meditation gefunden zu haben. Sie haben mir in einer schwierigen Phase geholfen, zu mir selbst zu finden und meinen Mustern auf die Spur zu kommen. Gerne begleite ich Menschen ein Stück auf ihrem ganz eigenen Achtsamkeitsweg und gebe meine positiven Erfahrungen weiter.
Achtsamkeitsausbildung:
Rüdiger Standhardt, Dr. Cornelia Löhmer & Team im Odenwald Institut
Nächste Kurse
11.01.2026 - 11.01.2026 | 18:30 Uhr
MBSR Infoveranstaltung hybrid
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Beim Infoabend können wir uns gegenseitig kennenlernen.
Ich beantworte alle offenen Fragen und erkläre die folgenden Begriffe:
- Was ist MBSR und wie wirkt MBSR?
- Was ist Achtsamkeit?
- Was ist Meditation?
- Was beinhalten die Kurstermine?
Außerdem machen wir eine kleine Meditation zum Reinschnuppern.
Der Infoabend und auch die MBSR Kurse finden hybrid statt. Du kannst also entweder live teilnehmen oder online.
Bitte melde Dich an per Mail an info@matteundstuhl.de oder über meine Seite www.matteundstuhl.de.
Kontaktiere mich gerne, wenn Du Fragen hast.
Ich freue mich auf Dich!
Beginn:
11.01.2026
Ende:
11.01.2026
Adresse:
Silke Tsafrir, Matte&Stuhl
Seyfferstraße 59
70197 Stuttgart
14.01.2026 - 14.01.2026 | 19:15 Uhr
MBSR Infoveranstaltung hybrid
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Beim Infoabend können wir uns gegenseitig kennenlernen.
Ich beantworte alle offenen Fragen und erkläre die folgenden Begriffe:
- Was ist MBSR und wie wirkt MBSR?
- Was ist Achtsamkeit?
- Was ist Meditation?
- Was beinhalten die Kurstermine?
Außerdem machen wir eine kleine Meditation zum Reinschnuppern.
Der Infoabend und auch die MBSR Kurse finden hybrid statt. Du kannst also entweder live teilnehmen oder online.
Bitte melde Dich an per Mail an info@matteundstuhl.de oder über meine Seite www.matteundstuhl.de.
Kontaktiere mich gerne, wenn Du Fragen hast.
Ich freue mich auf Dich!
Beginn:
14.01.2026
Ende:
14.01.2026
Adresse:
Silke Tsafrir, Matte&Stuhl
Seyfferstraße 59
70197 Stuttgart
19.01.2026 - 09.03.2026 | 19:15 - 21:45 Uhr
MBSR 8 Wochen Kurs hybrid
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 07.03.2026, 09:00 - 14:00 UhrKlassischer MBSR 8 Wochenkurs mit 1 Achtsamkeitstag (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) nach Jon Kabat-Zinn
Bitte anmelden unter info@matteundstuhl.de!
In den Schulferien findet kein Kurs statt!
Versäumte Termine können immer mit einem anderen Kurs nachgeholt werden. Das gilt auch für den Achtsamkeitstag.
Beginn:
19.01.2026
Ende:
09.03.2026
Adresse:
Silke Tsafrir, Matte&Stuhl
Seyfferstraße 59
70197 Stuttgart
29.01.2026 - 19.03.2026 | 19:15 - 21:45 Uhr
MBSR 8 Wochen Kurs hybrid
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 07.03.2026, 09:00 - 14:00 UhrKlassischer MBSR 8 Wochenkurs mit 1 Achtsamkeitstag (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) nach Jon Kabat-Zinn
Bitte anmelden unter info@matteundstuhl.de!
In den Schulferien findet kein Kurs statt!
Versäumte Termine können immer mit einem anderen Kurs nachgeholt werden. Das gilt auch für den Achtsamkeitstag.
Beginn:
29.01.2026
Ende:
19.03.2026
Adresse:
Silke Tsafrir, Matte&Stuhl
Seyfferstraße 59
70197 Stuttgart
30.01.2026 - 20.03.2026 | 09:00 - 11:30 Uhr
MBSR 8 Wochen Kurs am Vormittag
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 28.02.2026, 09:00 - 14:00 UhrKlassischer MBSR 8 Wochenkurs mit 1 Achtsamkeitstag (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) nach Jon Kabat-Zinn
Bitte anmelden unter info@matteundstuhl.de!
In den Schulferien findet kein Kurs statt!
Versäumte Termine können immer mit einem anderen Kurs nachgeholt werden. Das gilt auch für den Achtsamkeitstag.
Beginn:
30.01.2026
Ende:
20.03.2026
Adresse:
Silke Tsafrir, Matte&Stuhl
Seyfferstraße 59
70197 Stuttgart
