Silke Bülte

MBSR-Lehrerin , MSC-Lehrerin , Entspannungspädagogin, Diplom-Oecotrophologin

Mit meinen Kursen, die Achtsamkeit und Mitgefühl verkörpern, unterstütze ich Sie dabei, einen neuen Umgang mit Stress und schwierigen Lebenssituationen zu finden und mit sich selbst Freundschaft zu schließen, Diese Qualitäten und Ressourcen haben mir auf meinem Weg in schwierigen Lebensphasen stets geholfen. In meinen Kursen ist es mir wichtig, einen Raum zu öffnen, in dem die Teilnehmer so sein dürfen wie sie sind.

Achtsamkeitsausbildung:
Rüdiger Standhardt (Giessener Forum)

Weitere Erfahrungen:
MSC-Achtsames Selbstmitgefühl
PNT- Positive Neuroplastizität nach Dr. Rick Hanson
Trauma-Sensitive Mindfulness nach David Treleaven

Adresse:

53129 Bonn

0151 21822112

mbsr-silkebuelte.de

Nächste Kurse

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02.02.2021 - 16.03.2021 | 9.30-11.00 Uhr

SC-MSC-Kurs (Kurzprogramm "Achtsames Selbstmitgefühl")

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Infogespräche nach Absprache (online)
Preis: 150,-€ inkl. Arbeitshandbuch und 6 x 90 min. Livekurs
Der Kurs basiert auf dem MSC-Kurs (ohne Meditationen) und vermittelt die Erfahrung und Anwendung von Selbstmitgefühl im Alltag.
Weitere Infos zu SC-MSC auf der Homepage

Beginn:
02.02.2021

Ende:
16.03.2021

Adresse:
Online
Karthäuserstraße 6
53129 Bonn

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02.02.2021 - 16.03.2021 | 18.30-20.00 Uhr

SC-MSC-Kurs (Kurzprogramm "Achtsames Selbstmitgefühl")

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Infogespräche nach Absprache (online)
Preis: 150,-€ inkl. Arbeitshandbuch, 6 x 90 min Livekurs.
Der Kurs basiert auf dem MSC-Kurs (ohne Meditationen) und vermittelt die Erfahrung und Anwendung von Selbstmitgefühl im Alltag.
Weitere Infos zu SC-MSC auf der Homepage

Beginn:
02.02.2021

Ende:
16.03.2021

Adresse:
Online
Karthäuserstraße 6
53129 Bonn

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03.02.2021 - 24.02.2021 | 18.00 - 19.45 Uhr

Das Gute Aufnehmen (Resilienzkurs nach Dr. Rick Hanson)

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
In diesem Kurs werden Ressourcen wie Stärke, Mitgefühl, Dankbarkeit kultiviert und dem, was bereits gut ist im Leben, mehr Platz eingeräumt.
Preis: 130,- (abzgl. 10 % bei Online-Kurs) 4 x 105 min., inkl. Arbeitsunterlagen und Meditationen auf CD/MP3.

Beginn:
03.02.2021

Ende:
24.02.2021

Adresse:
Online
Karthäuserstraße 6
53129 Bonn

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20.02.2021 - 20.02.2021 | 9.30-11.00 Uhr

Meditationstreffen

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Meditationstreffen für MBSR-Absolventen und Meditationserfahrene
Spende: 10 bis 15,-€

Beginn:
20.02.2021

Ende:
20.02.2021

Adresse:
Online
Karthäuserstraße 6
53129 Bonn

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03.03.2021 - 05.05.2021 | 18.00-20.30 Uhr

MBSR-8-Wochen-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 24.04.2021, 10.00-16.30 UhrInfogespräche nach Absprache (auch online)
Kosten: 370,- € inkl. Arbeitsunterlagen und 3 CD/MP3
Sollte ein Präsenzkurs nicht möglich sein, startet der Kurs als Online-Format.

Beginn:
03.03.2021

Ende:
05.05.2021

Adresse:
Svasthya - Studio für Yoga & Alexandertechnik
Rheinweg 78
53129 Bonn

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20.04.2021 - 15.06.2021 | 9.30-12.00 Uhr

MSC-Kurs (Achtsames Selbstmitgefühl)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 22.05.2021, 10.00-14.00 UhrInfogespräche nach Absprache (auch online)
MSC (Achtsames Selbstmitgefühl) nach Christopher Germer und Kristin Neff
Kosten: 380,-€ inkl. Übungsbuch, Arbeitsunterlagen und CD/MP3

Beginn:
20.04.2021

Ende:
15.06.2021

Adresse:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Straße 17
53115 Bonn-Poppelsdorf