Siegmar Mönch

Erfahrener Lehrer (Level 2)

MBSR-/MBCL-Trainer; Yoga-Lehrer, Betriebswirt, Heilpraktiker für Psychotherapie

MBSR ist viel mehr als ein Kurs für einen gesünderen Umgang mit Stress. Sehr schnell bemerken TeilnehmerInnen, dass es um viel mehr geht als „noch besser zu werden“. Das bewusstere Erleben eigener Denk- und Verhaltensmuster regt das persönliche Wachstum an. Auch in Bezug auf Werte, Ethik und Mitgefühl.

Achtsamkeitsausbildung:
Institut für Achtsamkeit (IAS); Selbstgesteuerte Neuroplasitzität bei Rick Hanson; Europäisches Zentrum für Achtsamkeit (EZA) Vertiefungsfortbildung

Als Trainer in Unternehmen
  • seit 2012
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Personalentwicklung mit Führungskräften
  • Team- und Organisationsentwicklung

Weitere Erfahrungen:
ehrenamtlicher Hospizhelfer

Adresse:
Fritz-Winter Str. 3
80807 München

01520 989 3633

www.siegmarmönch.de

Nächste Kurse

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22.01.2021 - 07.05.2021 | 17:30 bis 20:00 Uhr

MBCL - Mindfulness-Based Compassionate Living

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 01.05.2021, 10:00 UhrDie Treffen finden nach dem dritten Modul in 2-3 wöchigen Abständen statt. Alle Ferien wurden berücksichtigt.Eingeschlossen: umfangreiches Arbeitsheft, Audiodateien als mp3. Kursraum barrierefrei.

Beginn:
22.01.2021

Ende:
07.05.2021

Adresse:
MBSR im Domagkpark
Fritz-Winter-Str. 3
80807 München

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03.02.2021 - 31.03.2021 | 19:00 bis 21:30 Uhr

MBSR-8-Wochenkurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.03.2021, 12:00 UhrKein Kurs in den Faschingsferien am 17.02.21. Teilnehmer erhalten ein ausführliches Arbeitsheft und Audiodateien als CD oder mp3.

Beginn:
03.02.2021

Ende:
31.03.2021

Adresse:
MBSR am Ostbahnhof
Orleansstr. 23
81667 München

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02.03.2021 - 27.04.2021 | 19:00 bis 21:30 Uhr

MBSR-8-Wochenkurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 17.04.2021, 12:00 UhrKein Kurs in der Woche nach Ostern am 07.04.21 . Teilnehmer erhalten ein ausführliches Arbeitsheft und Audiodateien als CD oder mp3.

Beginn:
02.03.2021

Ende:
27.04.2021

Adresse:
MBSR im Domagkpark
Fritz-Winter-Str. 3
80807 München

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14.03.2021 - 09.05.2021 | 10-12:30 und 14-16:30 Uhr

MBSR-Kompaktkurs Sonntags

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 02.05.2021, 12:00 UhrDer klassische 8-Wochen-Kurs wird beim Kompakt-Kurs inhaltlich auf 5 Termine umgelegt.
Der Kurs ist ideal für alle, die keine wöchentlichen Termine wahrnehmen können oder von auswärts kommen.
Damit die Wirkung sich entsprechend entfalten kann, finden die Treffen in der Regel alle zwei Wochen statt.

Beginn:
14.03.2021

Ende:
09.05.2021

Adresse:
MBSR im Domagkpark
Fritz-Winter-Str. 3
80807 München

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14.04.2021 - 23.06.2021 | 09:30 bis 12:00 Uhr

MBSR-8-Wochenkurs - Vormittagskurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 12.06.2021, 12:00 UhrKein Kurs 19.05/26.05./02.06. in den Pfingstferien. Teilnehmer erhalten ein ausführliches Arbeitsheft und Audiodateien als CD oder mp3.

Beginn:
14.04.2021

Ende:
23.06.2021

Adresse:
MBSR im Domagkpark
Fritz-Winter-Str. 3
80807 München