Siegmar Mönch
Erfahrener Lehrer (Level 2)
MBSR-/MBCL-Trainer; Yoga-Lehrer, Betriebswirt, Heilpraktiker für Psychotherapie
MBSR ist viel mehr als ein Kurs für einen gesünderen Umgang mit Stress. Sehr schnell bemerken TeilnehmerInnen, dass es um viel mehr geht als „noch besser zu werden“. Das bewusstere Erleben eigener Denk- und Verhaltensmuster regt das persönliche Wachstum an. Auch in Bezug auf Werte, Ethik und Mitgefühl.
Achtsamkeitsausbildung:
Institut für Achtsamkeit (IAS); Selbstgesteuerte Neuroplasitzität bei Rick Hanson; Europäisches Zentrum für Achtsamkeit (EZA) Vertiefungsfortbildung
- seit 2012
- bundesweit tätig
- Personalentwicklung mit Führungskräften
- Team- und Organisationsentwicklung
Weitere Erfahrungen:
ehrenamtlicher Hospizhelfer
Nächste Kurse
22.01.2021 - 07.05.2021 | 17:30 bis 20:00 Uhr
MBCL - Mindfulness-Based Compassionate Living
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 01.05.2021, 10:00 UhrDie Treffen finden nach dem dritten Modul in 2-3 wöchigen Abständen statt. Alle Ferien wurden berücksichtigt.Eingeschlossen: umfangreiches Arbeitsheft, Audiodateien als mp3. Kursraum barrierefrei.
Beginn:
22.01.2021
Ende:
07.05.2021
Adresse:
MBSR im Domagkpark
Fritz-Winter-Str. 3
80807 München
03.02.2021 - 31.03.2021 | 19:00 bis 21:30 Uhr
MBSR-8-Wochenkurs
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.03.2021, 12:00 UhrKein Kurs in den Faschingsferien am 17.02.21. Teilnehmer erhalten ein ausführliches Arbeitsheft und Audiodateien als CD oder mp3.
Beginn:
03.02.2021
Ende:
31.03.2021
Adresse:
MBSR am Ostbahnhof
Orleansstr. 23
81667 München
02.03.2021 - 27.04.2021 | 19:00 bis 21:30 Uhr
MBSR-8-Wochenkurs
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 17.04.2021, 12:00 UhrKein Kurs in der Woche nach Ostern am 07.04.21 . Teilnehmer erhalten ein ausführliches Arbeitsheft und Audiodateien als CD oder mp3.
Beginn:
02.03.2021
Ende:
27.04.2021
Adresse:
MBSR im Domagkpark
Fritz-Winter-Str. 3
80807 München
14.03.2021 - 09.05.2021 | 10-12:30 und 14-16:30 Uhr
MBSR-Kompaktkurs Sonntags
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 02.05.2021, 12:00 UhrDer klassische 8-Wochen-Kurs wird beim Kompakt-Kurs inhaltlich auf 5 Termine umgelegt.
Der Kurs ist ideal für alle, die keine wöchentlichen Termine wahrnehmen können oder von auswärts kommen.
Damit die Wirkung sich entsprechend entfalten kann, finden die Treffen in der Regel alle zwei Wochen statt.
Beginn:
14.03.2021
Ende:
09.05.2021
Adresse:
MBSR im Domagkpark
Fritz-Winter-Str. 3
80807 München
14.04.2021 - 23.06.2021 | 09:30 bis 12:00 Uhr
MBSR-8-Wochenkurs - Vormittagskurs
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 12.06.2021, 12:00 UhrKein Kurs 19.05/26.05./02.06. in den Pfingstferien. Teilnehmer erhalten ein ausführliches Arbeitsheft und Audiodateien als CD oder mp3.
Beginn:
14.04.2021
Ende:
23.06.2021
Adresse:
MBSR im Domagkpark
Fritz-Winter-Str. 3
80807 München
