Ralf Hein
Achtsamkeitslehrer, Maler und Lackierer
Ich bin zertifizierter MBSR-Lehrer und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, Ruhe und innerer Klarheit. Geprägt von Reisen, persönlichen Erfahrungen und meiner Ausbildung am Achtsamkeitsinstitut Ruhr möchte ich meine Erfahrungen weitergeben.
Achtsamkeitsausbildung:
Achtsamkeitsinstitut Ruhr
Nächste Kurse
07.10.2026 - 25.11.2026 | 18:00 Uhr
MBSR-Kurs – 8-Wochen-Kurs zur Achtsamkeit
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
In diesem 8-Wochen-MBSR-Kurs lernen Sie, Achtsamkeit bewusst in Ihren Alltag zu integrieren. Durch Meditation, Körperübungen und achtsame Wahrnehmung entwickeln Sie mehr Ruhe, Klarheit und einen bewussteren Umgang mit Stress und persönlichen Herausforderungen.
Die wöchentlichen Sitzungen finden immer mittwochs ab 18 Uhr statt und dauern ca. 2,5 Stunden. Zusätzlich wird innerhalb der Gruppe ein Termin für einen „Tag der Achtsamkeit“ vereinbart, der ebenfalls Bestandteil des Kurses ist.
Beginn:
07.10.2026
Ende:
25.11.2026
Adresse:
Raestruper Gemeindehaus e.V.
Raestrup 38
48291 Telgte
