MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.03.2026, 10:00 UhrMBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
In diesem 8-Wochen-Kurs lernst du, mit Stress, Anspannung und Herausforderungen gelassener umzugehen. Durch geführte Meditationen, sanfte Körperübungen und alltagstaugliche Achtsamkeitsmethoden entwickelst du mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance.

Beginn:
02.02.2026

Ende:
23.03.2026

Adresse:
Praxis für Psychotherapie Achtsamkeit und Hypnose
Wielandstrasse 14
10629 Berlin