MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 21.02.2027, 10 - 16 UhrHerzlich willkommen bei meinem Angebot für einen "klassischen" MBSR-8-Wochenkurs mit einem Achtsamkeitstag (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) nach Jon Kabat-Zinn. Wenn Du mehr Achtsamkeit in Dein Leben bringen möchtest, das Gedanken-Karussell stoppen, Dir selbst mehr Aufmerksamkeit schenken magst oder deine Stressmuster reflektieren möchtest, begleite ich Dich gerne auf Deinem Weg.
Im Anschluss an den Kurs besteht die Möglichkeit in Vertiefungsabenden die Achtsamkeitspraxis zu erhalten und zu vertiefen.
Im Kurspreis enthalten sind die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 Zeitstunden (inklusive kleiner Pause), der Achtsamkeitstag, ein Vor- und ein Nachgespräch sowie sämtliche Kursmaterialien und Downloads zu den formalen Übungen des Programms.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und von den Krankenkassen erstattungsfähig.
Weitere Informationen zu mir erfährst Du unter www.perichole-schmidt.de Bitte anmelden über das Kontaktformular oder unter info@perichole-schmidt.de Vielen Dank! Ich freue mich auf die gemeinsame Achtsamkeitsreise!

Beginn:
19.01.2027

Ende:
09.03.2027

Adresse:
Praxis Weisse Villa
Gerresheimer Str. 340
40721 Hilden