MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 23.11.2024, 9 - 16 UhrBei sich selber ankommen, Zeit genießen, um erneut mit der inneren Ruhe in Kontakt zu kommen und um so den Wellen des Lebens leichter begegnen zu können.
Ich freue mich, Sie kennenlernen zu dürfen.

Beginn:
08.10.2024

Ende:
17.12.2024

Adresse:
Royal Sport Spirit
Eulenkrugstraße 68
22359 Hamburg- Volksdorf

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
MBCT (Rückfallprophylaxe bei Depressionen)

Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie ist ursprünglich als Therapieverfahren entwickelt worden, um das Risiko eines Rückfalls für Menschen mit depressiven Episoden zu verringern.

Erfreulicherweise hat sich in der praktischen Anwendung gezeigt, dass dieser Kurs auch bei anderen Zuständen, die mit starken Grübeleien einhergehen, eine große Wirksamkeit hat.

MBCT ist geeignet für Menschen, die...

in der Vergangenheit depressive Episoden durchlitten haben, die aber derzeitig nicht akut ist.
unter Ängsten leiden.
unter Zwangsgedanken leiden.
unter starken Grübeleien leiden.

Ich freue mich, Sie kennenzulernen.

Nadine Meyer

Beginn:
11.10.2024

Ende:
13.12.2024

Adresse:
Laras Tanzstudio
Groten Hoff 21
22359 Hamburg Volksdorf

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Bei sich selber ankommen, Zeit genießen, um erneut mit der inneren Ruhe in Kontakt zu kommen und um so den Wellen des Lebens leichter begegnen zu können.
Ich freue mich, Sie kennenlernen zu dürfen.

Beginn:
17.01.2025

Ende:
15.03.2025

Adresse:
Royal Sport Spirit
Eulenkrugstraße 68
22359 Hamburg- Volksdorf