MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 04.05.2024, 10.00 - 16.00 UhrTraditioneller 8-Wochenkurs
Einführung 8-Wochenkurs (über Zoom)
Der Achtsamkeitstag findet im Freien statt: "Achtsamkeit und Wandern"
Keine Veranstaltung in den Schulferien.

Die Schulung der Achtsamkeit ist ein Weg, um bewusster mit sich selbst umzugehen. Dabei liegt der Schwerpunkt auf dem Erkennen der Wechselbeziehung zwischen Körper, Seele und Geist.
Dies ermöglicht uns ein tieferes Verständnis über körperliche und seelische Zusammenhänge. Zentraler Mittelpunkt ist die Schulung der Achtsamkeit, um den Herausforderungen in verschiedenen Lebenssituationen mit mehr Ruhe, Gelassenheit, innerer Stärke und Stabilität zu begegnen.

Beginn:
11.04.2024

Ende:
06.06.2024

Adresse:
Martha Ostertag
August-Sperl-Str. 5
97074 Würzburg