Maria-José Garcia

MBSR- und Achtsamkeitstrainerin, Systemischer Coach, Business Innovation Manager in der Industrie

Im Spannungsfeld zwischen Digitalisierung, Aufgabenverdichtung und Hierarchien sind Fachwissen und Agilität nicht mehr genug.
Achtsamkeit ist zur Schlüsselkompetenz geworden. Ich unterstütze Sie dabei, diese aufzubauen und nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren - jenseits von Meditationskissen und Klangschalen.

Achtsamkeitsausbildung:
Zentrum für Achtsamkeit Stuttgart

Als Trainerin in Unternehmen
  • seit 2002
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Personalentwicklung mit Führungskräften
  • Team- und Organisationsentwicklung

Sprachen:

  • englisch
  • deutsch
  • spanisch

Adresse:
Alte Weinsteige 42
70180 Stuttgart

0176 21 641 851

Nächste Kurse

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23.09.2020 - 11.11.2020 | 18:30-21:00 Uhr

In Reutlingen: MBSR - Stress bewältigen mit Achtsamkeit

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 31.10.2020, 10:00-16:00 UhrSollten es Covid19 Regelungen erfordern, ist der Kurs auch als Video-Präsenzveranstaltung möglich.Weitere Informationen und Anmeldung beim KEB-Bildungswerk Reutlingen (auf den grünen Link unten bei "Adresse" klicken).

Beginn:
23.09.2020

Ende:
11.11.2020

Adresse:
KEB-Bildungswerk
Schulstraße 28
72764 Reutlingen

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29.09.2020 - 29.09.2020 | 18:30 - 20:00 Uhr

MBSR Vertiefungsabend September 2020

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Wer nach einem Kurs seine Meditationspraxis aufrecht erhalten oder in der Gruppe vertiefen möchte, ist herzlich eingeladen.
Es werden die aus dem MBSR-Kurs bekannten Übungen angeleitet und um neue oder aktuelle Themen der Teilnehmer ergänzt
(z. B. Selbstmitgefühl, Dankbarkeit, innere Kritiker, Resilienz, Klarheit).
Wir treffen uns online mit dem Video-Konferenztool Zoom.
Bitte melde Dich per Email mindestens 24 Stunden vorher an. Nach Erhalt der Anmeldung verschicke ich den Teilnehmer-Link via email. Monatstermine können einzeln gebucht werden. Einstieg jederzeit möglich.

Beginn:
29.09.2020

Ende:
29.09.2020

Adresse:
Online

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01.10.2020 - 19.11.2020 | 18:30 - 21:00 Uhr

NEU in Stuttgart / Alte Weinsteige: MBSR zur Stärkung von Resilienz und Zuversicht in herausfordernden Zeiten

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 07.11.2020, 10:00 - 16:00 UhrDie Corona-Krise fordert uns alle in besonderer Weise heraus. MBSR als mentales Training aktiviert innere Ressourcen, auf die es nun besonders ankommt: Widerstandsfähigkeit, innere Klarheit, Verbundenheit und Optimismus.

Sollten neue Covid-19 Regelungen es erforderlich machen, wird der Kurs in Abstimmung mit den TeilnehmerInnen als online Präsenzkurs weitergeführt.

Beginn:
01.10.2020

Ende:
19.11.2020

Adresse:
Maria Knebel Praxis & Studio
Alte Weinsteige 42
70180 Stuttgart

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27.10.2020 - 27.10.2020 | 18:30 - 20:00 Uhr

MBSR Vertiefungsabend Oktober 2020

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Wer nach einem Kurs seine Meditationspraxis aufrecht erhalten oder in der Gruppe vertiefen möchte, ist herzlich eingeladen.
Es werden die aus dem MBSR-Kurs bekannten Übungen angeleitet und um neue oder aktuelle Themen der Teilnehmer ergänzt
(z. B. Selbstmitgefühl, Dankbarkeit, innere Kritiker, Resilienz, Klarheit).
Wir treffen uns online mit dem Video-Konferenztool Zoom.
Bitte melde Dich für den Termin bei mir per Email bis zum Abend vorher an. Nach Eingang Deiner Anmeldung erhältst Du den Teilnehmer-Link via email. Monatstermine können einzeln gebucht werden. Einstieg jederzeit möglich.

Beginn:
27.10.2020

Ende:
27.10.2020

Adresse:
Online

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24.11.2020 - 24.11.2020 | 18:30 - 20:00 Uhr

MBSR Vertiefungsabend November 2020

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Wer nach einem Kurs seine Meditationspraxis aufrecht erhalten oder in der Gruppe vertiefen möchte, ist herzlich eingeladen.
Es werden die aus dem MBSR-Kurs bekannten Übungen angeleitet und um neue oder aktuelle Themen der Teilnehmer ergänzt
(z. B. Selbstmitgefühl, Dankbarkeit, innere Kritiker, Resilienz, Klarheit).
Wir treffen uns online mit dem Video-Konferenztool Zoom.
Bitte melde Dich für den Termin bei mir per Email bis zum Abend vorher an. Nach Eingang Deiner Anmeldung erhältst Du den Teilnehmer-Link via email. Monatstermine können einzeln gebucht werden. Einstieg jederzeit möglich.

Beginn:
24.11.2020

Ende:
24.11.2020

Adresse:
Online

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15.12.2020 - 15.12.2020 | 18:30 - 20:00 Uhr

MBSR Vertiefungsabend Dezember 2020

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Wer nach einem Kurs seine Meditationspraxis aufrecht erhalten oder in der Gruppe vertiefen möchte, ist herzlich eingeladen.
Es werden die aus dem MBSR-Kurs bekannten Übungen angeleitet und um neue oder aktuelle Themen der Teilnehmer ergänzt
(z. B. Selbstmitgefühl, Dankbarkeit, innere Kritiker, Resilienz, Klarheit).
Wir treffen uns online mit dem Video-Konferenztool Zoom.
Bitte melde Dich für den Termin bei mir per Email bis zum Abend vorher an. Nach Eingang Deiner Anmeldung erhältst Du den Teilnehmer-Link via email. Monatstermine können einzeln gebucht werden. Einstieg jederzeit möglich.

Beginn:
15.12.2020

Ende:
15.12.2020

Adresse:
Online

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26.01.2021 - 26.01.2021 | 18:30 - 20:00 Uhr

MBSR Vertiefungsabend Januar 2021

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Wer nach einem Kurs seine Meditationspraxis aufrecht erhalten oder in der Gruppe vertiefen möchte, ist herzlich eingeladen.
Es werden die aus dem MBSR-Kurs bekannten Übungen angeleitet und um neue oder aktuelle Themen der Teilnehmer ergänzt
(z. B. Selbstmitgefühl, Dankbarkeit, innere Kritiker, Resilienz, Klarheit).
Wir treffen uns online mit dem Video-Konferenztool Zoom.
Bitte melde Dich für den Termin bei mir per Email bis zum Abend vorher an. Nach Eingang Deiner Anmeldung erhältst Du den Teilnehmer-Link via email. Monatstermine können einzeln gebucht werden. Einstieg jederzeit möglich.

Beginn:
26.01.2021

Ende:
26.01.2021

Adresse:
Online

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23.02.2021 - 23.02.2021 | 18:30 - 20:00 Uhr

MBSR Vertiefungsabend Februar 2021

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Wer nach einem Kurs seine Meditationspraxis aufrecht erhalten oder in der Gruppe vertiefen möchte, ist herzlich eingeladen.
Es werden die aus dem MBSR-Kurs bekannten Übungen angeleitet und um neue oder aktuelle Themen der Teilnehmer ergänzt
(z. B. Selbstmitgefühl, Dankbarkeit, innere Kritiker, Resilienz, Klarheit).
Wir treffen uns online mit dem Video-Konferenztool Zoom.
Bitte melde Dich für den Termin bei mir per Email bis zum Abend vorher an. Nach Eingang Deiner Anmeldung erhältst Du den Teilnehmer-Link via email. Monatstermine können einzeln gebucht werden. Einstieg jederzeit möglich.

Beginn:
23.02.2021

Ende:
23.02.2021

Adresse:
Online