Manuela Busch

Referentin, Justitiarin , MBSR-, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin

Stressfreier durch den Tag! Ich freue mich, dich auf dem Weg raus aus dem Autopiloten zu verbessertem Wohlbefinden und Entspannung begleiten zu dürfen. Du lernst in dem Kurs einfache Übungen kennen, deine gegenwärtigen Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken zu beobachten, ohne zu bewerten. Die verschiedenen Techniken unterstützen dich im Alltag in unruhigen Zeiten trotzdem innere Ruhe zu bewahren, klar zu sein, kraftvoll und damit mehr Lebensqualität, Zufriedenheit und Gesundheit zu erleben.

Sprachen:

  • deutsch

Adresse:
Letteweg 52
58640 Iserlohn

01725746080

www.achtsamkeit-manuela-busch.de

Nächste Kurse

+

08.03.2024 - 03.05.2024 | 10.00-12.30 Uhr

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 20.04.2024, 9.30-14.00 UhrAm 13.02.2024 findet ein Informationsabend in den Räumlichkeiten der VHS Unna statt.

Beginn:
08.03.2024

Ende:
03.05.2024

Adresse:
VHS Unna
Lindenplatz 1
59423 Unna