MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Beim unverbindlichen Infoabend stelle ich Ihnen MBSR und den Ablauf des 8-Wochen-Kurses vor. Sie erfahren, wie das Training dabei unterstützt, Stressmuster früher wahrzunehmen, innezuhalten und bewusster mit Belastungen umzugehen.

Außerdem können Sie MBSR an diesem Abend direkt ein Stück erleben: Wir machen zwei kurze Achtsamkeitsübungen, wie sie auch im Kurs vorkommen. So bekommen Sie einen ersten Eindruck von der Praxis und von meiner Arbeitsweise.

Natürlich ist auch Raum für Ihre Fragen: Was erwartet Sie im Kurs? Wie läuft die Übungspraxis zuhause ab? Welche Vorkenntnisse sind nötig? Und woran merken Sie, ob MBSR gerade der passende Weg für Sie ist?
>
Der Abend soll Ihnen helfen, in Ruhe zu entscheiden, ob der Kurs zu Ihnen passt.

Beginn:
15.09.2026

Ende:

Adresse:
Physiotherapie-Praxis Inge Mende
Königswinterer Str. 305
53639 Königswinter

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 07.11.2026, 9:00 UhrIch freue mich auf Sie in meinem nächsten MBSR 8-Wochen-Kurs mit Start Ende September 2026. Weitere Informationen auf meiner Webseite.

Beginn:
29.09.2026

Ende:

Adresse:
Physiotherapie-Praxis Inge Mende
Königswinterer Str. 305
53639 Königswinter

Urlaubskurse mit Übernachtung
Ein Wochenende im Schweigen lädt Sie ein, Abstand vom Alltag zu gewinnen und wieder mehr Ruhe in sich selbst zu finden.

Die inspirierende Atmosphäre des Klosters Marienstatt im Westerwald mit seinen alten Mauern und umgeben von wunderbarer Natur schenkt Ihnen den geschützten Rahmen um zur Ruhe zu kommen und wieder feiner wahrzunehmen: den Körper, die Natur, die eigenen Gedanken und das, was im Alltag oft überhört wird.

Das erwartet Sie an diesem Schweige-Wochenende:
Wir beginnen am Freitag Abend mit einem gemeinsamen Abendessen. Danach treten wir ins Schweigen ein.
Am Samstag wechseln sich gemeinsames leichtes Yoga, Begegnungen mit der Natur, Meditationen und Impulse ab. Dazwischen genießen wir die regionale und saisonale Klosterküche zum Frühstück, Mittag- und Abendessen. Es gibt viel Zeit und Raum für Ruhe, Spaziergänge und Verweilen in der schönen Umgebung des Klosters Marienstatt.
Der Sonntag beginnt mit Meditation, Natur und Yoga. Vor dem gemeinsamen Mittagessen lösen wir das Schweigen und finden so einen behutsamen Übergang in den Alltag.

Dieses Schweige-Wochenende eignet sich besonders für Sie, wenn Sie zum ersten Mal in intensives, längeres Schweigen eintauchen wollen oder z.B. Ihre Erfahrungen mit dem Tag der Achtsamkeit im Rahmen des MBSR-Kurses vertiefen möchten.

Beginn:
09.04.2027

Ende:
11.04.2027

Adresse:
Abtei Marienstatt

57629 Streithausen-Marienstatt