Kerstin Strobel
MBSR-Lehrerin, Journalistin, Ayur-Yogalehrerin i.A.
Meditieren- das ist doch nichts für mich! So dachte ich viele Jahre lang. Dann nahm der Stress im Büro zu, es gab Geldsorgen. Aber das konnte ich doch wuppen, oder? Mir ging die Energie aus, ich hatte Herzstolperer und Bauchschmerzen. Die Tabletten vom Arzt habe ich nicht vertragen – so begann meine spirituelle Reise. Für mich gehört Mediation mittlerweile zum Alltag und es wäre mir eine große Freude, wenn ich andere dazu inspirieren könnte, den Weg der Achtsamkeit mit mir zu gehen.
Achtsamkeitsausbildung:
ZAS, Susanne Breuninger-Ballreich, Hannes Huber, Doris Zölls, Dr. Harald Banzhaf, Ursula Flückiger
Sprachen:
- englisch
- deutsch
Adresse:
Schwaikheimer Straße, 13
71686 Remseck
0179 - 51 32 722
Kontakt@mbsr-remseck-ludwigsburg.de
Nächste Kurse
25.06.2023 - 25.06.2023 | 10-12 Uhr
Innere Ruhe im Abo
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Tag der Achtsamkeit: 25.06.2023, 10-12 Uhr"Ein Mal im Monat zur Ruhe kommen, das wäre super- am besten Sonntags!" Immer wieder höre ich Geschichten von ehemaligen TeilnehmerInnen, die sich einen regelmäßigen Termin im Monat wünschen, um gemeinsam zu meditieren, achtsamen Yoga zu üben und zur Ruhe zu kommen. Die einzelnen Termine liegen immer Sonntags und können auch einzeln gebucht werden, daher ist dieses Format für Neugierige ideal. Melde Dich bei mir!
Beginn:
25.06.2023
Ende:
25.06.2023
Adresse:
"Gardener´s Cottage"
Schwaikheimer Straße 13
71686 Remseck am Neckar
23.07.2023 - 23.07.2023 | 10-12 Uhr
Innere Ruhe im Abo
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Tag der Achtsamkeit: 23.07.2023, 10-12 Uhr"Ein Mal im Monat zur Ruhe kommen, das wäre super- am besten Sonntags!" Immer wieder höre ich Geschichten von ehemaligen TeilnehmerInnen, die sich einen regelmäßigen Termin im Monat wünschen, um gemeinsam zu meditieren, achtsamen Yoga zu üben und zur Ruhe zu kommen. Die einzelnen Termine liegen immer Sonntags und können auch einzeln gebucht werden, daher ist dieses Format für Neugierige ideal. Melde Dich bei mir!
Beginn:
23.07.2023
Ende:
23.07.2023
Adresse:
"Gardener´s Cottage"
Schwaikheimer Straße 13
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12.10.2023 - 07.12.2023 | 18:300h-21:00 Uhr
In 8 Wochen zu mehr Gelassenheit: MBSR
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 19.11.2023, 10:00-16:00 UhrBist Du gerade in einer turbulenten Phase Deines Lebens? Suchst Du nach einer Möglichkeit, Deine Stress-Situation zu lindern? Willst Du aktiv werden, statt Pillen zu schlucken? Hast Du eine Ahnung davon, dass Glück nicht im Außen zu finden ist, sondern dass es im Inneren schon da ist?
Dann bist Du hier richtig!
MBSR richtet sich an Menschen, die
- das Leben wieder spüren möchten
- aktiv werden wollen, um an Klarheit und Präsenz zu gewinnen
- Sorge haben, kurz vor einem Burnout zu stehen
- mit chronischen Schmerzen umgehen müssen
eine depressive Episode hinter sich haben und eine neue vermeiden wollen
- Ihr Herz für sich und andere öffnen wollen
In 8 Wochen trainieren wir den "Achtsamkeitsmuskel", Schritt für Schritt. Wir gewinnen an Klarheit und Ruhe. Es funktioniert!
Beginn:
12.10.2023
Ende:
07.12.2023
Adresse:
"Gardener´s Cottage"
Schwaikheimer Straße 13
71686 Remseck am Neckar
