MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Der Infoabend ist kostenfrei und unverbindlich.

Der Abend vermittelt einen Einblick in das Potential der Achtsamkeit, in Methoden der Stressbewältigung und das MBSR-Achtsamkeitstraining.

Für die Teilnahme an den Kursen ist der Besuch des Infoabends sehr zu empfehlen. Er kann aber auch als Orientierung für Fachkräfte in Heilberufen dienen und ist offen für alle die "mal Schnuppern" wollen.

Achtung: Es ist leider nicht immer gewährleistet das es zum Zeitpunkt des Infoabends noch verfügbare Plätze für den darauffolgenden Kurs gibt. Fragen zum Kurs können gerne auch im Vorhinein telefonisch geklärt werden.

Die Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich: Bitte eine formlose E-Mail mit Name + Vorname an info@mbsr-darmstadt.de senden.

Beginn:
02.05.2023

Ende:

Adresse:
Yoga Zentrum Darmstadt
Heinrichstraße 117
64283 Darmstadt

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 17.06.2023, 10:00 - 16:00 UhrKostenfreier und unverbindlicher Infoabend:
02.05.23, 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Teilnahme bitte nur mit Anmeldung per E-Mail: info@achtsamkeit-darmstadt.de

Weitere Infos & Anmeldung unter: www.achtsamkeit-darmstadt.de

Beginn:
23.05.2023

Ende:
18.07.2023

Adresse:
Yoga Zentrum Darmstadt
Heinrichstraße 117
64283 Darmstadt

Urlaubskurse mit Übernachtung
Referenten:
Christian Stocker, Kathrin Skoupil

Oft wünschen wir uns, uns selbst und die eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen zu können. Wir möchten auch, dass diese von unserer Partnerin/unserem Partner gesehen werden und haben bestimmte Erwartungen an sie/ihn. In diesem Kurs lernen wir den achtsamen Raum als eine Möglichkeit kennen, so zu kommunizieren, dass Bedürfnisse und Erwartungen wirklich gehört werden – ohne Druck und Kränkung.

Anschauliche Modelle lassen uns die Fallstricke in der zwischenmenschlichen Kommunikation besser verstehen. Wir lernen Möglichkeiten eines achtsamen Umganges kennen, in dem die jeweilige persönliche Situation und die wunden Punkte der Partnerin/ des Partners in Auseinandersetzungen mehr Beachtung und Schutz finden. So kann die Unterschiedlichkeit unserer Persönlichkeiten als Bereicherung und Stärke unserer Beziehung erlebt werden, als Möglichkeit, aneinander zu wachsen.

Kurselemente:
Ergründen der Themen durch eigene Erfahrungen, klassische Achtsamkeits- und Selbstfürsorgeübungen, achtsame Wahrnehmungs-, Kommunikations- und Körperübungen für Paare.

Link zur Angebotsseite im Benediktushof:
https://www.benediktushof-holzkirchen.de/kategorie/kw/bereich/kursdetails/kurs/23SP01/kursname/Achtsam%20mit%20mir%20achtsam%20mit%20dir%20achtsam%20WIR%20-%20ein%20Workshop%20fuer%20Paare/#inhalt

Beginn:
06.07.2023

Ende:
09.07.2023

Adresse:
Benediktushof Holzkirchen
Klosterstraße 10
97292 Holzkirchen