MBSR-Lehrer, Grafik-Designer
Vor 12 Jahren vom Leidensdruck gezwungen, und MBSR inspiriert, überwindet Kai seine Angst vor Gurus und Einhörnern und lässt sich auf dem Meditationskissen nieder. Verbissen versucht er einige Zeit, seinen Leidensweg zu optimieren und Erleuchtung zu finden, bis er versteht, dass er wenig tun aber viel SEIN kann. Kai arbeitet als MBSR- und Meditationslehrer, leitet Mediationen in der Headspace-App, hält Vorträge & Workshops und hat sich mit Einhörnern und Gurus versöhnt.
Achtsamkeitsausbildung:
Institut für Achtsamkeit
Weitere Erfahrungen:
im Bereich Kreativitätsförderung, Teambildung, Einzelcoaching
Veröffentlichungen:
30.04.2024 - 18.06.2024 | 18.30 Uhr
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 08.06.2024, 9:00 Uhr UhrIn diesem MBSR-Kurs erhalten Sie das nötige Handwerkszeug, um Achtsamkeit zu kultivieren.
Einfache aber wirkungsvolle Übungen werden vermittelt, zusammen erlernt und zur Anwendung in den persönlichen Alltag übertragen. Der lebendige Austausch und die gemeinsame Reflexion ist ebenfalls ein wichtiges Element dieses Kurses und unterstützt Sie in Ihrer Praxis*. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, Ihre Achtsamkeitspraxis selbstständig fortzusetzen und können dadurch weit über 8 Wochen hinaus von der positiven Wirkung profitieren.
Beginn:
30.04.2024
Ende:
18.06.2024
Adresse:
Lückhoff-Institut
Marienstraße 8
99423 Weimar