Julia Kern
Achtsamkeitslehrerin, MBSR-Lehrerin i.A., Coach für Stressmanagement
Ich bin überzeugt, dass chronischer Stress nicht einfach "zum Leben dazugehört". Man kann etwas gegen Daueranspannung und Erschöpfung tun, und Achtsamkeit kann dich in allen Lebensbereichen stärken. Meine MBSR-Reise begann vor 10 Jahren und hat mir gezeigt, wie viel sich verändert, wenn man bewusster mit sich umgeht. Heute begleite ich andere auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit.
Achtsamkeitsausbildung:
Achtsamkeitszentrum Berlin
Nächste Kurse
04.07.2026 - 04.07.2026 | 10:00 - 11:30 Uhr
Info-Workshop MBSR ● Stressreduktion durch Achtsamkeit
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
In diesem Schnupper-Workshop hast du Gelegenheit, mehr über MBSR zu erfahren: Wie kann Achtsamkeit bei Stress helfen? Wie läuft ein Kurs ab? Welche Übungen werden angeboten? Die Teilnahme ist kostenlos. Plätze sind begrenzt, deshalb bitte unter www.juliakern.net/kontakt/ anmelden.
Beginn:
04.07.2026
Ende:
04.07.2026
Adresse:
Familiencafé Rubens
Rubensstr. 84
12157 Berlin
26.08.2026 - 14.10.2026 | 18:30 - 21:00 Uhr
MBSR-8-Wochen-Kurs ● Mittwochabend in Berlin-Lichterfelde
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 03.10.2026, 10:00 - 15:00 Uhr
Beginn:
26.08.2026
Ende:
14.10.2026
Adresse:
Lichterfelde, Heilpraktikerpraxis Moltkestr. 46
Moltkestr. 46
12203 Berlin
