Julia Kern
Achtsamkeitslehrerin, MBSR-Lehrerin i.A., Coach für Stressmanagement, Medienwissenschaftlerin (M.A.)
Ich bin überzeugt, dass chronischer Stress nicht einfach "zum Leben dazugehört". Man kann etwas gegen Daueranspannung und Erschöpfung tun, und Achtsamkeit kann dich in allen Lebensbereichen stärken. Meine MBSR-Reise begann vor 10 Jahren und hat mir gezeigt, wie viel sich verändert, wenn man bewusster mit sich umgeht. Heute begleite ich andere auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit.
Achtsamkeitsausbildung:
Achtsamkeitszentrum Berlin
Günter Hudasch
Nächste Kurse
19.08.2026 | 19:30 - 20:30 Uhr
Info-Abend MBSR ● Stressreduktion durch Achtsamkeit
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
In dieser Infoveranstaltung hast du Gelegenheit, mehr über MBSR zu erfahren: Wie kann Achtsamkeit bei Stress helfen? Wie läuft ein Kurs ab? Welche Übungen werden angeboten? Die Teilnahme ist kostenlos. Bitte unter folgender Adresse anmelden: www.juliakern.net/kontakt/
Beginn:
19.08.2026
Ende:
Adresse:
Online
Berlin
26.08.2026 - 14.10.2026 | 18:30 - 21:00 Uhr
MBSR-8-Wochen-Kurs ● Mittwochabend in Berlin-Lichterfelde
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 03.10.2026, 10:00 - 15:00 Uhr
Beginn:
26.08.2026
Ende:
14.10.2026
Adresse:
Lichterfelde, Heilpraktikerpraxis Moltkestr. 46
Moltkestr. 46
12203 Berlin
