Josef Nikolaus
Senior Teacher (Level 3)
Dipl. Soz.-Arb., Psychotherapeut, QiGong - Lehrer, Paartherapeut (ezi)
Achtsamkeitsausbildung:
Linda Lehrhaupt,
Florence Meleo-Meyer und Melissa Blacker
Mark Williams
- seit 2001
- regional tätig
- Team- und Organisationsentwicklung
Nächste Kurse
28.08.2023 - 31.08.2023
Stressreduktion durch Achtsamkeit - Grundelemente des MBSR Programms "All you need is less_" frei nach einem Beatlessong
Urlaubskurse mit Übernachtung
Achtsamkeit ist eine Fähigkeit, die jedem Menschen zur Verfügung steht. Wir können sie verfeinern und durch eine gezielte Übungspraxis in unser Leben aufnehmen. Wo und wie bin ich in diesem Moment? Was habe ich mir aufgeladen? Präsent zu sein, dazu soll die Schulung unserer Achtsamkeit helfen und so unsere Stressreaktion mindern. Unsere Aufmerksamkeit können wir verfeinern und durch eine gezielte Übungspraxis in unser Leben aufnehmen. Mit Körperübungen, in Sitz- und Gehmeditationen, unterstützt durch Kurzimpulsen und in Schweigephasen wird diese Haltung bestärkt.
Beginn:
28.08.2023
Ende:
31.08.2023
Adresse:
Bildungshaus St. Ansgar - Kloster Nütschau
Schloßstraße 26
23843 Travenbrück
08.09.2023 - 10.09.2023
STRESSREDUKTION UND SELBSTFÜRSORGE DURCH ACHTSAMKEIT (MBSR – Intensivierung und Vertiefung – auch für Neueineinsteiger
Urlaubskurse mit Übernachtung
„All Things Must Pass“ – Alles ist ver-
gänglich (George Harrison; 1970)
Freitag, 8.9.23 | 18 Uhr bis Sonntag, 10.9.23 | 13 Uhr
Achtsamkeit ist die Basis der Selbstfürsorge. Beides soll
in diesen Tagen bedacht und geübt werden. Die Tage die
nen der Pflege der eigenen Übungspraxis in Achtsamkeit
und der Umsetzung in den Alltag. Kursinhalte: Meditatio
nen, Körperübungen (QiGong, Körperscan), Kurzimpulse
und Schweigezeiten.
Leitung Inge und Josef Nikolaus
Kosten 173,20 €, Bistum Münster, 197,20 € andere Bistümer,
inkl. Übernachtung, Verpflegung und Tagungsgebühr
Beginn:
08.09.2023
Ende:
10.09.2023
Adresse:
Gertrudenstift
Salinenstr. 99
48432 Rheine-Bentlage
10.11.2023 - 12.11.2023
STRESSREDUKTION UND SELBSTFÜRSORGE DURCH ACHTSAMKEIT (MBSR – Intensivierung und Vertiefung – auch für Neueineinsteiger
Urlaubskurse mit Übernachtung
Beginn:
10.11.2023
Ende:
12.11.2023
Adresse:
Bildungshaus Marcel Callo, Schulungszentrum in Heilbad Heiligenstadt, Thüringen
Lindenallee 21
37308 Heilbad Heiligenstadt
27.11.2023 - 30.11.2023
Stressreduktion und Selbstfürsorge durch Achtsamkeit - Intensivierung und Vertiefung - auch für Neueinsteiger - "Achtsamkeit ist mit allen Aspekten des Lebens in Kontakt zu sein." Thich Nhat Hanh (1926 -2022)
Urlaubskurse mit Übernachtung
Achtsamkeit ist die Basis der Selbstfürsorge. Beides soll in diesen Tagen bedacht und geübt werden.
Die Tage dienen der Pflege der eigenen Übungspraxis in Achtsamkeit und der Umsetzung in den Alltag.
Kursinhalte: Meditationen, Körperübungen (Yoga/QiGong, Körperscan), Kurzimpulse und Schweigezeiten.
Beginn:
27.11.2023
Ende:
30.11.2023
Adresse:
Bildungshaus St. Ansgar - Kloster Nütschau
Schloßstraße 26
23843 Travenbrück
