Jennifer Kapferer

Diplom Pädagogin, Berufsschullehrerin

Was macht ein wirklich erfülltes Leben aus? Wie können wir bewusster und verbundener leben – und aus dem, was das Leben uns bringt, gestärkt hervorgehen? Diese Fragen begleiten mich schon lange und begeistern mich, besonders in der Arbeit mit Menschen. Achtsamkeit bereichert mein eigenes Leben seit vielen Jahren – in guten wie in herausfordernden Momenten.
Als MBSR-Lehrerin möchte ich einen Ort schaffen, an dem du Achtsamkeit in Ruhe, mit Humor, Tiefe und echtem „einfach Sein“ entdecken kannst.

Achtsamkeitsausbildung:
Beim Institut für Achtsamkeit

Weitere Erfahrungen:
MBSR-Kurse an Berufsfachschulen für Erzieher:innen

Adresse:
Sillemstraße 38
20257 Hamburg

0176/22217385

Nächste Kurse

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06.01.2026 - 24.02.2026 | 18:30 - 21:15 Uhr

Starte klar. Starte achtsam. Starte bei dir. 8-Wochen-MBSR-Kurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 07.02.2026, 10 - 16 UhrMehr Achtsamkeit. Mehr du. Mehr Ruhe. Mehr Leben im Moment. Ein MBSR-Kurs (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) bietet dir auf wissenschaftlicher Basis wertvolle Wege zur Stressbewältigung, Umgang mit unangenehmen Gefühlen, dem ewigen Gedankenkarussell, Ängsten, Schmerzen und vielem mehr.
Erlebe wie Achtsamkeit dein Leben bereichert.

Beginn:
06.01.2026

Ende:
24.02.2026

Adresse:
Jennifer Kapferer
Sillemstraße 38
20257 Hamburg