Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Achtsamkeits-Meditation Vertiefung am Fr, 19.5., 16.6., 14.7., 18.8., 15.9., 20.10., 24.11., 15.12.2023, jew. 19:00-21:00 h, im Kursraum der Praxis Becherstr. 15, 40476 Düsseldorf-Derendorf (am Münsterplatz), 22 € pro Termin

Diese Abende sind für alle, die an einem MBSR- oder MBCT-8-Wochen-Kurs, einer MBSR-Woche oder einem MBSR-Einführungstag teilgenommen haben und ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen, gemeinsam mit anderen praktizieren und neue Impulse erhalten möchten.

Wir üben verschiedene Achtsamkeits-Meditationen und gehen in die Stille, und es gibt auch die Möglichkeit, sich auszutauschen. Die Abende stehen jeweils unter einem Thema. Man kann bei jedem Termin neu dazukommen.

Wer ein eigenes Meditationskissen/-bänkchen hat, bitte mitbringen.

Bitte bis zwei Tage vorher, also bis mittwochs, formlos anmelden, entweder per e-mail: praxis@mbsr-ingrid-hartings.de oder Tel. 0211-30 147 152. Ich versende keine Bestätigungen. Die 22 Euro bitte am Abend in bar mitbringen. Bitte diejenigen, die ich nicht kenne, vor der Anmeldung mit mir sprechen.

Beginn:
16.06.2023

Ende:
16.06.2023

Adresse:
Kursraum der Praxis
Becherstr. 15
40476 Düsseldorf

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Mo-Fr 10:00-15:30 Uhr. Der Kurs ist in NRW als Bildungsurlaub anerkannt.

Beginn:
19.06.2023

Ende:
23.06.2023

Adresse:
VHS Düsseldorf
Bertha-von-Suttner-Platz 1
40227 Düsseldorf

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 26.08.2023, 10:30-16:30 Uhr

Beginn:
11.07.2023

Ende:
29.08.2023

Adresse:
Everybodyoga
Merowinger Str. 20 g
40223 Düsseldorf-Bilk

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 26.08.2023, 10:30-16:30 Uhr

Beginn:
12.07.2023

Ende:
30.08.2023

Adresse:
CoachingHaus Düsseldorf
Am Wehrhahn 17
40211 Düsseldorf

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Achtsamkeits-Meditation Vertiefung am Fr, 19.5., 16.6., 14.7., 18.8., 15.9., 20.10., 24.11., 15.12.2023, jew. 19:00-21:00 h, im Kursraum der Praxis Becherstr. 15, 40476 Düsseldorf-Derendorf (am Münsterplatz), 22 € pro Termin

Diese Abende sind für alle, die an einem MBSR- oder MBCT-8-Wochen-Kurs, einer MBSR-Woche oder einem MBSR-Einführungstag teilgenommen haben und ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen, gemeinsam mit anderen praktizieren und neue Impulse erhalten möchten.

Wir üben verschiedene Achtsamkeits-Meditationen und gehen in die Stille, und es gibt auch die Möglichkeit, sich auszutauschen. Die Abende stehen jeweils unter einem Thema. Man kann bei jedem Termin neu dazukommen.

Wer ein eigenes Meditationskissen/-bänkchen hat, bitte mitbringen.

Bitte bis zwei Tage vorher, also bis mittwochs, formlos anmelden, entweder per e-mail: praxis@mbsr-ingrid-hartings.de oder Tel. 0211-30 147 152. Ich versende keine Bestätigungen. Die 22 Euro bitte am Abend in bar mitbringen. Bitte diejenigen, die ich nicht kenne, vor der Anmeldung mit mir sprechen.

Beginn:
14.07.2023

Ende:
14.07.2023

Adresse:
Kursraum der Praxis
Becherstr. 15
40476 Düsseldorf

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Achtsamkeits-Meditation Vertiefung am Fr, 19.5., 16.6., 14.7., 18.8., 15.9., 20.10., 24.11., 15.12.2023, jew. 19:00-21:00 h, im Kursraum der Praxis Becherstr. 15, 40476 Düsseldorf-Derendorf (am Münsterplatz), 22 € pro Termin

Diese Abende sind für alle, die an einem MBSR- oder MBCT-8-Wochen-Kurs, einer MBSR-Woche oder einem MBSR-Einführungstag teilgenommen haben und ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen, gemeinsam mit anderen praktizieren und neue Impulse erhalten möchten.

Wir üben verschiedene Achtsamkeits-Meditationen und gehen in die Stille, und es gibt auch die Möglichkeit, sich auszutauschen. Die Abende stehen jeweils unter einem Thema. Man kann bei jedem Termin neu dazukommen.

Wer ein eigenes Meditationskissen/-bänkchen hat, bitte mitbringen.

Bitte bis zwei Tage vorher, also bis mittwochs, formlos anmelden, entweder per e-mail: praxis@mbsr-ingrid-hartings.de oder Tel. 0211-30 147 152. Ich versende keine Bestätigungen. Die 22 Euro bitte am Abend in bar mitbringen. Bitte diejenigen, die ich nicht kenne, vor der Anmeldung mit mir sprechen.

Beginn:
18.08.2023

Ende:
18.08.2023

Adresse:
Kursraum der Praxis
Becherstr. 15
40476 Düsseldorf

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 26.08.2023, 10:30-16:30 Uhrnicht am 4.10.

Beginn:
13.09.2023

Ende:
08.11.2023

Adresse:
CoachingHaus Düsseldorf
Am Wehrhahn 17
40211 Düsseldorf

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Achtsamkeits-Meditation Vertiefung am Fr, 19.5., 16.6., 14.7., 18.8., 15.9., 20.10., 24.11., 15.12.2023, jew. 19:00-21:00 h, im Kursraum der Praxis Becherstr. 15, 40476 Düsseldorf-Derendorf (am Münsterplatz), 22 € pro Termin

Diese Abende sind für alle, die an einem MBSR- oder MBCT-8-Wochen-Kurs, einer MBSR-Woche oder einem MBSR-Einführungstag teilgenommen haben und ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen, gemeinsam mit anderen praktizieren und neue Impulse erhalten möchten.

Wir üben verschiedene Achtsamkeits-Meditationen und gehen in die Stille, und es gibt auch die Möglichkeit, sich auszutauschen. Die Abende stehen jeweils unter einem Thema. Man kann bei jedem Termin neu dazukommen.

Wer ein eigenes Meditationskissen/-bänkchen hat, bitte mitbringen.

Bitte bis zwei Tage vorher, also bis mittwochs, formlos anmelden, entweder per e-mail: praxis@mbsr-ingrid-hartings.de oder Tel. 0211-30 147 152. Ich versende keine Bestätigungen. Die 22 Euro bitte am Abend in bar mitbringen. Bitte diejenigen, die ich nicht kenne, vor der Anmeldung mit mir sprechen.

Beginn:
15.09.2023

Ende:
15.09.2023

Adresse:
Kursraum der Praxis
Becherstr. 15
40476 Düsseldorf

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Mo-Fr 9:30-15:00 Uhr. Der Kurs ist in NRW als Bildungsurlaub anerkannt.

Beginn:
09.10.2023

Ende:
13.10.2023

Adresse:
ASG Bildungsforum
Gerresheimer Str. 90
40233 Düsseldorf

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Achtsamkeits-Meditation Vertiefung am Fr, 19.5., 16.6., 14.7., 18.8., 15.9., 20.10., 24.11., 15.12.2023, jew. 19:00-21:00 h, im Kursraum der Praxis Becherstr. 15, 40476 Düsseldorf-Derendorf (am Münsterplatz), 22 € pro Termin

Diese Abende sind für alle, die an einem MBSR- oder MBCT-8-Wochen-Kurs, einer MBSR-Woche oder einem MBSR-Einführungstag teilgenommen haben und ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen, gemeinsam mit anderen praktizieren und neue Impulse erhalten möchten.

Wir üben verschiedene Achtsamkeits-Meditationen und gehen in die Stille, und es gibt auch die Möglichkeit, sich auszutauschen. Die Abende stehen jeweils unter einem Thema. Man kann bei jedem Termin neu dazukommen.

Wer ein eigenes Meditationskissen/-bänkchen hat, bitte mitbringen.

Bitte bis zwei Tage vorher, also bis mittwochs, formlos anmelden, entweder per e-mail: praxis@mbsr-ingrid-hartings.de oder Tel. 0211-30 147 152. Ich versende keine Bestätigungen. Die 22 Euro bitte am Abend in bar mitbringen. Bitte diejenigen, die ich nicht kenne, vor der Anmeldung mit mir sprechen.

Beginn:
20.10.2023

Ende:
20.10.2023

Adresse:
Kursraum der Praxis
Becherstr. 15
40476 Düsseldorf

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Achtsamkeits-Meditation Vertiefung am Fr, 19.5., 16.6., 14.7., 18.8., 15.9., 20.10., 24.11., 15.12.2023, jew. 19:00-21:00 h, im Kursraum der Praxis Becherstr. 15, 40476 Düsseldorf-Derendorf (am Münsterplatz), 22 € pro Termin

Diese Abende sind für alle, die an einem MBSR- oder MBCT-8-Wochen-Kurs, einer MBSR-Woche oder einem MBSR-Einführungstag teilgenommen haben und ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen, gemeinsam mit anderen praktizieren und neue Impulse erhalten möchten.

Wir üben verschiedene Achtsamkeits-Meditationen und gehen in die Stille, und es gibt auch die Möglichkeit, sich auszutauschen. Die Abende stehen jeweils unter einem Thema. Man kann bei jedem Termin neu dazukommen.

Wer ein eigenes Meditationskissen/-bänkchen hat, bitte mitbringen.

Bitte bis zwei Tage vorher, also bis mittwochs, formlos anmelden, entweder per e-mail: praxis@mbsr-ingrid-hartings.de oder Tel. 0211-30 147 152. Ich versende keine Bestätigungen. Die 22 Euro bitte am Abend in bar mitbringen. Bitte diejenigen, die ich nicht kenne, vor der Anmeldung mit mir sprechen.

Beginn:
24.11.2023

Ende:
24.11.2023

Adresse:
Kursraum der Praxis
Becherstr. 15
40476 Düsseldorf

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Achtsamkeits-Meditation Vertiefung am Fr, 19.5., 16.6., 14.7., 18.8., 15.9., 20.10., 24.11., 15.12.2023, jew. 19:00-21:00 h, im Kursraum der Praxis Becherstr. 15, 40476 Düsseldorf-Derendorf (am Münsterplatz), 22 € pro Termin

Diese Abende sind für alle, die an einem MBSR- oder MBCT-8-Wochen-Kurs, einer MBSR-Woche oder einem MBSR-Einführungstag teilgenommen haben und ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen, gemeinsam mit anderen praktizieren und neue Impulse erhalten möchten.

Wir üben verschiedene Achtsamkeits-Meditationen und gehen in die Stille, und es gibt auch die Möglichkeit, sich auszutauschen. Die Abende stehen jeweils unter einem Thema. Man kann bei jedem Termin neu dazukommen.

Wer ein eigenes Meditationskissen/-bänkchen hat, bitte mitbringen.

Bitte bis zwei Tage vorher, also bis mittwochs, formlos anmelden, entweder per e-mail: praxis@mbsr-ingrid-hartings.de oder Tel. 0211-30 147 152. Ich versende keine Bestätigungen. Die 22 Euro bitte am Abend in bar mitbringen. Bitte diejenigen, die ich nicht kenne, vor der Anmeldung mit mir sprechen.

Beginn:
15.12.2023

Ende:
15.12.2023

Adresse:
Kursraum der Praxis
Becherstr. 15
40476 Düsseldorf

Urlaubskurse mit Übernachtung
Kurs 'Achtsamkeit, Entspannung & Selbstfürsorge' im gemütlichen Seminarhotel 'Alpenblick' in Oberbayern, im malerischen Ohlstadt, mit Blick auf Zugspitze, Ettaler Mandl und Wettersteingebirge. Wanderwege ab Haus, Fahrradverleih und schön gestalteter Wellnessbereich.

Uns selbst Aufmerksamkeit schenken, in der Stille wieder bei uns ankommen, den freundlichen und wohlwollenden Kontakt mit uns pflegen. Achtsamkeitsmeditationen nach Jon Kabat-Zinn im Sitzen, Liegen und in Bewegung fördern unsere innere Gelassenheit und Klarheit. Entspannungsübungen und geleitete Reflektionen unterstützen die Vertiefung emotionalen Wohlbefindens. Übungen in Stille und Austausch in der Gruppe ergänzen sich. Anregungen für die Integration in den Alltag werden gegeben.

Die Kurszeiten sind 2,5 Std. vormittags sowie 1 Std. vor dem Abendessen, die übrige Zeit ist zur freien Verfügung. An den Weihnachtstagen wird die Zeitplanung in Absprache mit der Gruppe flexibler gestaltet.

Der Kurs ist geeignet sowohl als Neueinstieg als auch für Menschen, die bereits Erfahrung im Achtsamkeitstrainig haben. Der Hauptfokus liegt im praktischen Üben und Vertiefen.

Details und Buchung über SKR Reisen: https://www.skr.de/sueddeutschland-urlaub/oberbayern-urlaub-ohlstadt-kreativ-aktiv/

Beginn:
22.12.2023

Ende:
28.12.2023

Adresse:
Seminarhotel 'Alpenblick'
Heimgartenstr. 8
82441 Ohlstadt