MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 06.03.2027, 09:00 UhrNicht alles, was in uns auftaucht, verlangt nach einer unmittelbaren Reaktion. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) kann dir dabei helfen, aus dem ständigen Reaktionsmodus auszusteigen. Du lernst deine Reaktionen zu bemerken und deinen inneren Impulsen mit mehr Raum, Körperbewusstsein und innerer Freundlichkeit zu begegnen. Acht Wochen für deine mentale Gesundheit, um wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Beginn:
24.01.2027

Ende:
14.03.2027

Adresse:
Trainingsraum Mannheim
Neckarauer Str. 106
68163 Mannheim