MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.02.2026, 10.00 - 16.00 UhrKlassischer MBSR 8 Wochenkurs als Präsenzveranstaltung in einem großen Raum in Eimsbüttel, mit Krankenkassenzuschuss, Ermäßigung auf Anfrage
Termine: 07.01. / 14.01. / 21.01. / 28.01. / 04.02. / 11.02. / 18.02. / 25.02.

Beginn:
07.01.2026

Ende:
25.02.2026

Adresse:
Physiotherapie Odensass
Beim Schlump 84b
20144 Hamburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 22.02.2026, 10.00 - 16.00 UhrKlassischer MBSR 8 Wochenkurs als Präsenzveranstaltung als Live-Online Kurs, mit Krankenkassenzuschuss, Ermäßigung auf Anfrage
Termine: 09.01. / 16.01. / 23.01. / 30.01. / 06.02. / 13.02. / 27.02. / 06.03.

Beginn:
09.01.2026

Ende:
06.03.2026

Adresse:
Live-Online

Hamburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 21.02.2026, 10.00 - 16.00 UhrKlassischer MBSR 8 Wochenkurs als Präsenzveranstaltung in einem großen Yoga-Raum in Eimsbüttel mit Luftfilter, mit Krankenkassenzuschuss, Ermäßigung auf Anfrage
Termine: 09.01. / 16.01. / 23.01. / 30.01. / 06.02. / 13.02. / 27.02. / 06.03.

Beginn:
09.01.2026

Ende:
06.03.2026

Adresse:
Yoga Connection
Bogenstrasse 45d
20144 Hamburg Eimsbüttel

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Der 1,5 stündige Kurs an drei Abenden richtet sich sowohl an erfahrene Meditierende als auch an Anfänger:innen, die einen sanften Zugang zur Achtsamkeit finden und besser mit Selbstkritik und dem eigenen Perfektionsanspruch umgehen wollen. Praktiziert wird die Meditation im Liegen zur Förderung eines achtsamen Umgangs mit Körperempfindungen, Sinneskontakten, Gefühlen und Gedanken.
Mehr infos unter www.im-leben-zu-hause.de

Beginn:
29.01.2026

Ende:
12.02.2026

Adresse:
Live-Online

Hamburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 09.05.2026, 10.00 UhrKlassischer 8-Wochen MBCL-Kurs als Aufbaukurs nach einem MBSR- oder MBCT-Kurs zur Stärkung von achtsamen Mitgefühl für sich und andere. Präsenzveranstaltung in Hamburg. Mit zahlreichen Audios und Workbook zur Vertiefung der Erfahrungen mit Alltag. Termine: 05.03. / 12.03. / 26.03. / 02.04. / 16.04. / 23.04. / 07.05. / 13.05. (!) ACHTUNG: letzter Kurstag ausnahmsweise an einem Mittwoch!

Beginn:
05.03.2026

Ende:
13.05.2026

Adresse:
Das Rosa Haus
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.06.2026, 10.00 UhrKlassischer 8-Wochen MBCL-Kurs als Aufbaukurs nach einem MBSR- oder MBCT-Kurs zur Stärkung von achtsamen Mitgefühl für sich und andere. Live-Online per Zoom. Mit zahlreichen Audios und Workbook zur Vertiefung der Erfahrungen mit Alltag. Termine: 22.04. / 06.05. / 13.05. / 20.05. / 27.05. / 03.06. / 10.06. / 17.06.

Beginn:
22.04.2026

Ende:
17.06.2026

Adresse:
Live-Online

Hamburg