Urlaubskurse mit Übernachtung
Durch Bewegung können Sie Stress abbauen, und durch Achtsamkeitsübungen gelingt es ihnen stressresistenter zu werden. Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen gelten als besonders effektiv, um Stress zu bewältigen und einem Burnout langfristig vorzubeugen. Im Seminar erfahren Sie Hintergründe zur Bedeutung von Stress und Stressbewältigung, im Hinblick auf unsere Gesundheit. Sie erlernen wie achtsame Übungen Ihr Stressniveau am Arbeitsplatz minimieren können. So können Sie Burnout , Erschöpfung etc. mit achtsamen und bewegungsbezogenen Interventionen vorbeugen.

Beginn:
22.02.2027

Ende:
26.02.2027

Adresse:
Gut Funkenhof
Altenhellefelder Str. 10
59846 Sundern-Altenhellefeld