Doris Iding

Erfahrene Lehrerin (Level 2)

MBSR-Lehrerin, Achtsamkeitscoach, Meditations- und Yogalehrerin, Autorin im Bereich Achtsamkeit und Meditation (18 Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt), Coach für Persönlichkeitsentfaltung

Ohne Dogma und Imperativ versuche ich mit meinen Teilnehmern Achtsamkeit zu üben. Wunderschöne Erfahrungen entstehen dabei. Oftmals die Erfahrung der Stille und dem Wissen, dass wir so wie wir sind vollkommen sind und es gleichzeitig immer noch etwas zu tun gibt.

Am 27.01. gab es im BR radioWissen einen Podcast mit mir über Angst, MBSR, Achtsamkeit...
https://www.br.de/mediathek/podcast/radiowissen/angst-vom-umgang-mit-einem-unheimlichen-grundgefuehl-2/1816759

Achtsamkeitsausbildung:
Arbor Seminare

Weitere Erfahrungen:
Einzelunterricht
laufenden Gruppen mit Schwerpunkt Persönlichkeitsentfaltung

Veröffentlichungen:

• Achtsam in drei Atemzügen
• Der kleine Achtsamkeitscoach
• Die Angst, der Buddha und ich
• Buddha fürs Büro
• Gelassenheit to Go
• Übungsbuch: Ängste überwinden
• Übungsbuch: Achtsamkeit
• Übungsbuch: Entschleunigen
• Die Kraft des Waldes
• Alles ist Yoga