MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 16.03.2025, 11-17 UhrKlassischer MBSR-8-Wochenkurs, in dem meist 6-8 Kursteilnehmer*innen die Möglichkeit haben, sich im geschützten Rahmen über ihre Erfahrungen mit der Achtsamkeits- und Meditationspraxis auszutauschen. Dieser Kurs findet im schönen und großzügigen Ambiente der Alten Brennerei Hilbers in Oldenburg Etzhorn statt: http://altebrennerei-hilbers.de/
Mein Kursangebot ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt, so dass der MBSR-Kurs bezuschusst wird. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, in welcher Höhe ein Zuschuss gewährt werden kann.
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf meiner Webseite: www.oldenburg-mbsr.de

Beginn:
07.02.2025

Ende:
28.03.2025

Adresse:
Alte Brennerei
Butjadinger Straße 346
26125 Oldenburg

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Eine tiefe Erfahrung der Stille und des Innehaltens kann den Geist beruhigen und neue Sichtweisen eröffnen.
Der Achtsamkeitstag ist ein regulärer Teil des MBSR-Kurses, eignet sich aber auch als Einstieg oder Auffrischung der Meditations- und Achtsamkeitspraxis. Neben den klassischen Achtsamkeitsübungen wie Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation und achtsame Bewegungen wird an diesem Tag das Mittagessen in Stille eingenommen. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Anmeldungen bitte über das Kontaktformular meiner Website: www.oldenburg-mbsr.de oder alternativ telefonisch: 0441-77793960

Beginn:
16.03.2025

Ende:

Adresse:
Alte Brennerei
Butjadinger Straße 346
26125 Oldenburg