Erfahrene Lehrerin (Level 2)
MBSR Achtsamkeitstrainerin, Kommunikationsberaterin, Journalistin
Achtsamkeitsausbildung:
Mindful Academy Solterreno
17.12.2023 - 17.12.2023 | 11 - 16 Uhr
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Wir werden den Tag in der Stille verbringen und unsere Aufmerksamkeit auf den Augenblick richten. Unsere Meditationspraxis vertiefen wir mit Übungen im Sitzen, in der Bewegung (leichte Yogaübungen), im Gehen und beim Essen.
Der Achtsamkeitstag erfordert keine Vorkenntnisse und ermöglicht einen ersten Einblick in die MBSR-Achtsamkeitspraxis. Der Kurs ist als Präsenzkurs geplant.
Beginn:
17.12.2023
Ende:
17.12.2023
Adresse:
Varziner4
Varziner Straße 4
12159 Berlin