Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Tag der Achtsamkeit: 15.03.2026, 11:00 -16:00 Uhr10 Gruppentermine über das Jahr verteilt (außerhalb der Ferien): 9.2., 2.3., 13.4., 4.5., 1.6., 7.9., 5.10., 2.11., 7.12.2026





Der Vertiefungskurs richtet sich an ehemalige MBSR-Kursteilnehmer:innen, die ihre Achtsamkeitspraxis stabilisieren und im Alltag festigen möchten. Bekannte Übungen werden aufgefrischt, neue Impulse integriert — ruhig, verbindlich, lebendig.
Gemeinsam mit den anderen Teilnehmer:innen werden wir uns unsere Erfahrungen und Erkenntnisse reflektieren. Zwischen den Terminen werden die Achtsamkeitsübungen durch interpersonelle Übungen (Dyaden) weiter verankert
weitere Infos unter: https://mindfulwork.de/event/mbsr-plus-jahreskurs-zur-vertiefung-berlin-friedenau/

Beginn:
09.02.2026

Ende:
07.12.2026

Adresse:
Ligmincha Berlin,
Laubacher Str. 21
14197 Berlin-Friedenau

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 15.03.2026, 11:00 - 16 UhrDas klassische 8-Wochen-Training "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" nach Jon Kabat-Zinn
Termine: 8 x mittwochs, 19:00 – 21:30 Uhr
11.2.; 18.2., 25.2.; 4.3.; 11.3.; 18.3.; 25.3 und 15.4. 2026 (in den Winter- und Osterferien frei)
Achtsamkeitstag: Sonntag, den 15.3.2026, 11:00 – 16:00 Uhr
Kursgebühr: 380 € (Ermäßigung/Ratenzahlung möglich)

Beginn:
11.02.2026

Ende:
15.04.2026

Adresse:
Varziner4
Varziner Straße 4
12159 Berlin

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Wir werden den Tag in der Stille verbringen und unsere Aufmerksamkeit auf den Augenblick richten. Unsere Meditationspraxis vertiefen wir mit Übungen im Sitzen, in der Bewegung (leichte Yogaübungen), im Gehen und beim Essen.

Der Achtsamkeitstag erfordert keine Vorkenntnisse und ermöglicht einen ersten Einblick in die MBSR-Achtsamkeitspraxis. Der Kurs ist als Präsenzkurs geplant.
Kursgebühr: 55 €

Beginn:
15.03.2026

Ende:
15.03.2026

Adresse:
Varziner4
Varziner Straße 4
12159 Berlin

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 04.10.2026, 11:00 - 16 UhrDas klassische 8-Wochen-Training "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" nach Jon Kabat-Zinn
8 x mittwochs: 19:00 – 21:30 Uhr, vom 26.8.-14.10. 2026

Kursgebühr: 480 € (Ermäßigung/Ratenzahlung möglich)

Beginn:
26.08.2026

Ende:
15.04.2026

Adresse:
Varziner4
Varziner Straße 4
12159 Berlin

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Wir werden den Tag in der Stille verbringen und unsere Aufmerksamkeit auf den Augenblick richten. Unsere Meditationspraxis vertiefen wir mit Übungen im Sitzen, in der Bewegung (leichte Yogaübungen), im Gehen und beim Essen.

Der Achtsamkeitstag erfordert keine Vorkenntnisse und ermöglicht einen ersten Einblick in die MBSR-Achtsamkeitspraxis. Der Kurs ist als Präsenzkurs geplant.
Kursgebühr: 55 €

Beginn:
04.10.2026

Ende:
04.10.2026

Adresse:
Varziner4
Varziner Straße 4
12159 Berlin