Catharina Guth

MBSR-Lehrerin , Theaterpädagogin, Veranstaltungskauffrau

Ich gestalte MBSR- und Achtsamkeitskurse für Gruppen, Lehrer:innenkollegien und Unternehmen und arbeite als Theaterpädagogin am Theater der Jungen Welt in Leipzig. Im eigenen Erleben von stresshaften Lebenssituationen, hat mich mein Weg nach vierzehnjähriger Yoga- und mehrjähriger Meditationspraxis, zur MBSR-Methode geführt. Achtsamkeit ist für mich, jeden Tag aufs Neue, ein Schlüssel sowohl zu Gleichmut, als auch zu Klarheit, Mitgefühl, innerer Ruhe und einer gesunden Lebensweise.

Achtsamkeitsausbildung:
Achtsamkeitsinsitut Ruhr

Als Trainerin in Unternehmen
  • seit 2018
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Gesundheitsmanagement
  • Personalentwicklung mit Führungskräften
  • Team- und Organisationsentwicklung
Achtsamkeitstraining mit Kindern und Jugendlichen
  • Pädagogin

Adresse:
Leipzig-Plagwitz
04229 Leipzig

017664968297

www.catharinaguth.de

Nächste Kurse

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15.04.2025 - 03.06.2025 | 19 Uhr

MBSR-Frühjahrskurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit (KOPIE)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 09.11.2024, 10 UhrMenschen, die sich zum Jahreszeitenwechsel überfordert fühlen, alles auf einmal angehen möchten und dabei den Frühling versäumen kann der Kurs unterstützend sein. Der achtwöchige Kurs bietet einen Einstieg oder Vertiefung in die Meditation, die, die sich Gutes tun möchten, können in der Achtsamkeitspraxis ein Zuhause finden.

Gerade, wenn sich Überforderung durch Veränderung, Ängste, oder Unsicherheiten zeigen, kann MBSR als Übungsprogramm für mehr Stabilität, Klarheit, Bewusstheit und Lebensfreude sorgen. Mehr zu MBSR hier.

Geführte Meditationen | sanfte Bewegungssequenzen | Impulsvorträge | Studien zu Stressforschung | Achtsamkeitsübungen | Reflexionen | Freude!

Infos und Anmeldung unter kontakt@catharinaguth.de

Mehr Infos zum Kurs, zur Struktur und der Kursleitung unter www.catharinaguth.de

Beginn:
15.04.2025

Ende:
03.06.2025

Adresse:
TREFFPUNKT LINDE Plagwitz

Leipzig-Plagwitz