Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Zusammen mit Gloria Kison (MBSR-Lehrerin) biete ich im Ökodorf Sieben Linden ein vertiefendes Retreat an für alle, die bereits einen MBSR-Kurs erlebt haben. Stattfinden wird das fünftägige Retreat im Ökodorf Sieben Linden. Das Dorf liegt in Sachsen-Anhalt und bietet einen naturverbundenen, kreativen Ort für einen Rückzug aus dem Alltag und eine Verbindung zu dir und der Umwelt.

Voller Freude schaue ich auf ein 5-tägiges vertiefendes Retreat im Ökodorf SIeben Linden, zusammen mit Gloria Kison. Es sind noch wenige Plätze verfügbar.

„Lass dich nicht in die Ereignisse des täglichen Lebens verstricken, ziehe dich aber auch niemals von ihnen zurück.“– Zen-Weisheit

Du hast schon einmal......
...etwas von dem „Raum zwischen Reiz und Reaktion“ gehört?
…einen MBSR-Kurs gemacht und erlebt, wie Achtsamkeit dein Leben bereichern kann?
...gelernt, aus dem Autopiloten auszusteigen und dich von Stressverschärfenden Gedanken zu deidentifizieren.

Du möchtest...
…deine Achtsamkeitpraxis wieder neu beleben und endlich noch bewusster in deinen Alltag integrieren?
...dein Wissen rund um die Stresstheorie und Stressbewältigung weiter vertiefen
...deine innere Ruhe, Selbstfürsorge und Resilienz stärken?

Wenn der Oktober die Tage kürzer und das Tempo leiser werden lässt, bietet dir dieses Retreat die Möglichkeit, innezuhalten – und deine Stresskompetenz und Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.

Anmeldung und Infos:
https://lernort.siebenlinden.org/de/219bd89df72d4edcbd60aa6b7bc50233/stressbewaltigung-durch-achtsamkeit--mbsr-vertiefungsseminar

Beginn:
26.10.2025

Ende:
31.10.2025

Adresse:
Ökodorf Sieben Linden

Sachsen-Anhalt

Urlaubskurse mit Übernachtung
Zusammen mit Gloria Kison (MBSR-Lehrerin) biete ich im Ökodorf Sieben Linden ein vertiefendes Retreat an für alle, die bereits einen MBSR-Kurs erlebt haben. Stattfinden wird das fünftägige Retreat im Ökodorf Sieben Linden. Das Dorf liegt in Sachsen-Anhalt und bietet einen naturverbundenen, kreativen Ort für einen Rückzug aus dem Alltag und eine Verbindung zu dir und der Umwelt.

„Lass dich nicht in die Ereignisse des täglichen Lebens verstricken, ziehe dich aber auch niemals von ihnen zurück.“– Zen-Weisheit

Du hast schon einmal......
...etwas von dem „Raum zwischen Reiz und Reaktion“ gehört?
…einen MBSR-Kurs gemacht und erlebt, wie Achtsamkeit dein Leben bereichern kann?
...gelernt, aus dem Autopiloten auszusteigen und dich von Stressverschärfenden Gedanken zu deidentifizieren.

Du möchtest...
…deine Achtsamkeitpraxis wieder neu beleben und endlich noch bewusster in deinen Alltag integrieren?
...dein Wissen rund um die Stresstheorie und Stressbewältigung weiter vertiefen
...deine innere Ruhe, Selbstfürsorge und Resilienz stärken?

Wenn der Oktober die Tage kürzer und das Tempo leiser werden lässt, bietet dir dieses Retreat die Möglichkeit, innezuhalten – und deine Stresskompetenz und Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. Das Aufbauseminar wurde auf Grundlage konkreter Wünsche früherer Teilnehmer*innen von Gloria entwickelt – für Menschen, die Achtsamkeit nicht nur kennen, sondern leben möchten.

Anmeldung:
https://lernort.siebenlinden.org/de/219bd89df72d4edcbd60aa6b7bc50233/stressbewaltigung-durch-achtsamkeit--mbsr-vertiefungsseminar

Beginn:
26.10.2025

Ende:
31.10.2025

Adresse:
Catharina Guth | Tai-Chi Schule Zhong Dao
Leibnizstr. 52
55118 Mainz

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.03.2026, 10 UhrZu Jahresanfang, wenn sich vielleicht ein erhöhter Wunsch nach Selbstfürsorge und Neuausrichtung zeigt, kann MBSR als Übungsprogramm für mehr Stabilität, Klarheit, bewusste Entscheidungen und Lebensfreude sorgen.
Menschen, die sich überfordert fühlen, erschöpft fühlen und einen Einstieg oder Vertiefung in die Meditation wünschen, sich Gutes tun möchten, können in der Achtsamkeitspraxis ein Zuhause finden. Gerade im Herbst, wenn sich der Winter ankündigt und die Gemüter manchmal schwerer werden, kommen wir in der Gruppe zusammen.

Dem Kurs geht ein persönliches Orientierungsgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen voraus, um die Kursstruktur und individuelle Anliegen zu besprechen.
Mehr Infos auf www.catharinaguth.de.

Ich freue mich auf die Kontaktaufnahme und schicke herzliche Grüße, Catharina Guth

Beginn:
27.01.2026

Ende:
24.03.2026

Adresse:
TREFFPUNKT LINDE Plagwitz

Leipzig-Plagwitz