Boris Bornemann
Erfahrener Lehrer (Level 2)
Psychologe, Neurowissenschaftler, Achtsamkeitslehrer
Ich verbinde die Vermittlung eines fundierten wissenschaftlich-theoretischen Verständnis mit intensiver persönlicher Praxis.
Achtsamkeitsausbildung:
Institut für Achtsamkeit (Dr. Linda Lehrhaupt, Karin Krudup u.a.)
Als Trainer in Unternehmen
- seit 2009
- bundesweit tätig
Veröffentlichungen:
- Voluntary upregulation of heart rate variability through biofeedback is improved by mental contemplative training
- Taking time to feel our body: Steady increases in heartbeat perception accuracy and decreases in alexithymia over 9 months of contemplative mental training
- Helping from the heart: Voluntary upregulation of heart rate variability predicts altruistic behavior
- Differential changes in self-reported aspects of interoceptive awareness through three months of contemplative training
- The ReSource training protocol. In: Compassion: Bridging practice and science
