Birgit Wördehoff
Erfahrene Lehrerin (Level 2)
Diplom-Sozialpädagogin, systemische Beraterin, langjährige Berufserfahrung in der psychosozialen Einzel- und Gruppenarbeit (Klinik und Beratungsstelle), zertifiziert, meine Kurse sind bezuschussungsfähig
Was mich immer wieder fasziniert, ist die Tatsache, dass ein 8-Wochen MBSR-Kurs ein ganzes Leben verändern kann. Hieran teilhaben zu können, macht mich glücklich.
Neben meinen MBSR-Kursen (in Präsenz und Live-Online) biete ich zur Auffrischung und Vertiefung MBSR-Jahresgruppen und MBSR-Einzelcoachings an. Hier integriere ich als MBCL-Trainerin (für ein Leben mit mehr Selbstmitgefühl) bei Bedarf und auf Wunsch auch Übungen aus dem Selbstmitgefühlstrainingsbereich.
Achtsamkeitsausbildung:
Rüdiger Standhardt
Linda. Lehrhaupt, Petra Meibert, Frits Koster, Erik van den Brink
- seit 2009
- bundesweit tätig
- Gesundheitsmanagement
- Pädagogin
- Zusatzqualifikation
Weitere Erfahrungen:
Langjährige Beratungserfahrungen im psychosozialen Bereich (Ehe-, Familien- und Lebensberatung, berufliche Rehabilitation)
Langjährige klinische Erfahrungen in der achtsamkeitsbasierten Gruppenarbeit bei Depressionen und Angststörungen.
Aufbau und Durchführung von achtsamkeitsbasierten Gruppenangeboten in der Allgemeinpsychaitrie (aktut) und in der Klinik-Ambulanz.
Adresse:
Friedrich-Ebert-Platz 4
69115 Heidelberg
0176/47256346
mit Krankenkassenzuschuß
info@stressloesungen.de
Nächste Kurse
16.09.2025 - 18.11.2025 | 17.00-19.30 Uhr
MBSR Herbstkurs ab Di. 16.09.25. 17.00-19.30 Uhr (bezuschussungsfähig)
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 02.11.2025, 10.00 h - 15.00 h UhrBei Terminproblemen ist möglich, für eine Kurseinheit in einen Parallelkurs zu wechseln.
Folgetermine:
2. 23.09., 3. 30.09., 4. 07.10., 5. 14.10., 6. 21.10., TA So 02.11.25 10.00-15.00, 7. 11.11., 8. 18.11.25
Kursort: Friedrich-Ebert-Platz-4 in Heidelberg
Kursgebühr 380,- Euro, Ratenzahlungen immer möglich, Studierende und Menschen mit geringem Einkommen (z.B. BürgergeldempfängerInnen) zahlen 350,- Euro.
"Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber Du kannst lernen auf ihnen zu reiten" J. Kabat-Zinn
Beginn:
16.09.2025
Ende:
18.11.2025
Adresse:
Stressloesungen
Friedrich-Ebert-Platz 4
69117 Heidelberg
18.09.2025 - 27.11.2025 | 10.00-12.30 Uhr Uhr
MBSR Herbtkurs ab Do. 18.09.25 10.00-12.30 Uhr (bezuschussungsfähig)
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.11.2025, 10.00 h - 15.00 h UhrBei Terminproblemen ist möglich, für eine Kurseinheit in einen Parallelkurs zu wechseln.
Folgetermine:
2. 25.09., 3. 02.10., 4. 09.10., 5. 16.10., 6. 06.11., TA 13.11., 7. 20.11., 8. 27.11.25
Kursort: Friedrich-Ebert-Platz-4 in Heidelberg
Kursgebühr 380,- Euro, Ratenzahlungen möglich, Studierende und Menschen mit geringem Einkommen (z.B. BürgergeldempfängerInnen) zahlen 350,- Euro
"Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber Du kannst lernen auf ihnen zu reiten" J. Kabat-Zinn
Beginn:
18.09.2025
Ende:
27.11.2025
Adresse:
Stressloesungen
Friedrich-Ebert-Platz 4
69117 Heidelberg
19.09.2025 - 05.12.2025 | 10.00-12.30 Uhr
MBSR Herbstkurs ab Fr. 19.09. 10.00-12.30 Uhr (bezuschussungsfähig)
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 21.11.2025, 10.00 h - 15.00 h UhrBei Terminproblemen ist es möglich, für eine Kurseinheit in einen Parallelkurs zu wechseln.
Folgetermine:
2. 26.09., 3.10.10., 4.17.10., 5. 07.11., 6.14.11., TA Fr. 21.11.10.00-15.00 Uhr, 7. 28.11., 8. 05.12.25 Kursort: Friedrich-Ebert-Platz-4 in Heidelberg
Kursgebühr 380,- Euro, bezuschusssungsfähig, Ratenzahlungen möglich, Studenten und Menschen mit geringem Einkommen (z.B. BürgergeldempfängerInnen) zahlen 350,- Euro
"Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber Du kannst lernen auf ihnen zu reiten" J. Kabat-Zinn
Beginn:
19.09.2025
Ende:
05.12.2025
Adresse:
Stressloesungen
Friedrich-Ebert-Platz 4
69117 Heidelberg
19.09.2025 - 05.12.2025 | 16.30-19.00 Uhr
MBSR Herbstkurs ab Fr. 19.09.25 16.30-19.00 Uhr (bezuschusungsfähig)
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 22.11.2025, 10.00 h - 15.00 h UhrBei Terminproblemen ist möglich, für eine Kurseinheit in einen Parallelkurs zu wechseln.
Folgetermine:
2. 26.09., 3. 10.10., 4. 17.10., 5. 31.10., , 6.14.11., TA Sa 22.11.10.00-15.00 Uhr, 7. 28.11., 8.05.12.25 Kursort: Friedrich-Ebert-Platz-4 in Heidelberg
Kursgebühr 380,- Euro, Ratenzahlungen möglich, Studierende und Menschen mit geringem Einkommen (z.B. BürgergeldempfängerInnen) zahlen 350,- Euro
"Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber Du kannst lernen auf ihnen zu reiten" J. Kabat-Zinn
Beginn:
19.09.2025
Ende:
05.12.2025
Adresse:
Stressloesungen
Friedrich-Ebert-Platz 4
69117 Heidelberg
