Beatrice Rock

MBSR Lehrerin, Trainerin IHK, Entspannungspädagogin

Es geht mir darum Menschen zu befähigen gut mit dem alltäglichen Stress umgehen zu können und den Zustand des Gestresstseins nicht als normal akzeptieren zu müssen. Auf Grundlage des gemeinsamen Menschseins macht es keinen Unterschied, ob im berufliche oder private Umfeld auf den Stress Einfluss zu nehmen. Der entscheidende Faktor ist der Mensch mit seiner Wahrnehmung im Jetzt. Dies eröffnet die Möglichkeit gelassener und weniger den Stressmustern zu verfallen. Leichter leben mit Achtsamkeit.

Als Trainerin in Unternehmen
  • seit 2012
  • regional tätig
Erfahrung in:
  • Gesundheitsmanagement
Achtsamkeitstraining mit Kindern und Jugendlichen
  • Zusatzqualifikation

Adresse:
Josef-Scherer-Str. 26
86415 Mering

017699987543

Nächste Kurse

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11.07.2023 - 14.07.2023

3 tägiges Schweige-Retreat im Kloster

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Nur sein in Stille in einer Atmosphäre von von Sicherheit und Frieden. Die Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR geben den Tagen eine Struktur. Inhalte aus der Stressbewältigung fließen ein zur eigenen Reflexion. Einzelgespräche können jederzeit geführt werden.
Dieses Retreat ist für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Mehr auf meiner Webseite:https://balancework.de/achtsamkeit-im-kloster/

Beginn:
11.07.2023

Ende:
14.07.2023

Adresse:
Erzabtei St. Ottilien
Erzabtei 1
86941 St. Ottilien