Beatrice Rock

Erfahrene Lehrerin (Level 2)

MBSR Lehrerin, Trainerin IHK, Entspannungspädagogin

Es geht mir darum Menschen zu befähigen gut mit dem alltäglichen Stress umgehen zu können und den Zustand des Gestresstseins nicht als normal akzeptieren zu müssen. Auf Grundlage des gemeinsamen Menschseins macht es keinen Unterschied, ob im berufliche oder private Umfeld auf den Stress Einfluss zu nehmen. Der entscheidende Faktor ist der Mensch mit seiner Wahrnehmung im Jetzt. Dies eröffnet die Möglichkeit gelassener und weniger den Stressmustern zu verfallen. Leichter leben mit Achtsamkeit.

Als Trainerin in Unternehmen
  • seit 2012
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Gesundheitsmanagement
  • Personalentwicklung mit Führungskräften
  • Team- und Organisationsentwicklung
Achtsamkeitstraining mit Kindern und Jugendlichen
  • Zusatzqualifikation

Weitere Erfahrungen:
Aktives Mitglied im Netzwerk Achtsame Wirtschaft und Leitung der Regionalgruppe München

Adresse:
Josef-Scherer-Str. 26
86415 Mering

017699987543

www.balancework.de

Nächste Kurse

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10.12.2024 - 13.12.2024

MBSR-Retreat im Schweigen

Urlaubskurse mit Übernachtung
Die Inhalte und Meditationen des MBSR-Kurses werden über den ganzen Tag praktiziert unter Anleitung. Es gibt die Möglichkeit sich für ein Gespräch einzutragen bei Bedarf.
Das Retreat findet im Kloster St. Ottilien statt.
Es gibt von vegan- bis Vollwertkost und vieles aus dem eignen Anbau. Auf jeden Fall wird beachtet regional und saisonal zu verpflegen.
Das Retreat kostet inkl. Unterkunft und Verpflegung 610,-€
mehr dazu gibt es unter:https://balancework.de/achtsamkeit-im-kloster/

Beginn:
10.12.2024

Ende:
13.12.2024

Adresse:
Erzabtei St. Ottilien
Erzabtei 1
86941 St. Ottilien

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02.01.2025 - 05.01.2025

3 tägiges Schweige-Retreat im Kloster

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Nur sein in Stille in einer Atmosphäre von von Sicherheit und Frieden. Die Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR geben den Tagen eine Struktur. Inhalte aus der Stressbewältigung fließen ein zur eigenen Reflexion. Einzelgespräche können jederzeit geführt werden.
Dieses Retreat ist für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Mehr auf meiner Webseite:https://balancework.de/achtsamkeit-im-kloster/

Beginn:
02.01.2025

Ende:
05.01.2025

Adresse:
Erzabtei St. Ottilien
Erzabtei 1
86941 St. Ottilien

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10.03.2025 - 05.05.2025 | 19:00 - 21:30 Uhr

MBSR 8-Wochenkurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 26.04.2025, 10:00 - 16:00 UhrDer Kurs findet in einem ruhigen, schönem Ambiente in kleiner Gruppe statt. Vor Kursbeginn ist ein Vorgespräch notwendig. Kursgebühren: 351,-€

Beginn:
10.03.2025

Ende:
05.05.2025

Adresse:
Sana Yoga Studio
Am Sommerkeller 2
86415 Mering