Erfahrene Lehrerin (Level 2)
MBSR Lehrerin, Trainerin IHK, Entspannungspädagogin
Es geht mir darum Menschen zu befähigen gut mit dem alltäglichen Stress umgehen zu können und den Zustand des Gestresstseins nicht als normal akzeptieren zu müssen. Auf Grundlage des gemeinsamen Menschseins macht es keinen Unterschied, ob im berufliche oder private Umfeld auf den Stress Einfluss zu nehmen. Der entscheidende Faktor ist der Mensch mit seiner Wahrnehmung im Jetzt. Dies eröffnet die Möglichkeit gelassener und weniger den Stressmustern zu verfallen. Leichter leben mit Achtsamkeit.
Weitere Erfahrungen:
Aktives Mitglied im Netzwerk Achtsame Wirtschaft und Leitung der Regionalgruppe München
27.09.2024 - 22.11.2024 | 17:00 - 19:00 Uhr
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Der Kurs findet in einem ruhigen, schönem Ambiente in kleiner Gruppe statt. Die Praxis wird vertieft und erweitert. Voraussetzung ist Teilnahme am 8 wöchigen MBSR-Grundlagenkurs. Kursgebühren: 243,-€
Beginn:
27.09.2024
Ende:
22.11.2024
Adresse:
Sana Yoga Studio
Am Sommerkeller 2
86415 Mering