Beatrice Rock
Erfahrene Lehrerin (Level 2)
MBSR Lehrerin, Trainerin IHK, Entspannungspädagogin
Es geht mir darum Menschen zu befähigen gut mit dem alltäglichen Stress umgehen zu können und den Zustand des Gestresstseins nicht als normal akzeptieren zu müssen. Auf Grundlage des gemeinsamen Menschseins macht es keinen Unterschied, ob im berufliche oder private Umfeld auf den Stress Einfluss zu nehmen. Der entscheidende Faktor ist der Mensch mit seiner Wahrnehmung im Jetzt. Dies eröffnet die Möglichkeit gelassener und weniger den Stressmustern zu verfallen. Leichter leben mit Achtsamkeit.
- seit 2012
- regional tätig
- Gesundheitsmanagement
- Personalentwicklung mit Führungskräften
- Team- und Organisationsentwicklung
- Zusatzqualifikation
Weitere Erfahrungen:
Aktives Mitglied im Netzwerk Achtsame Wirtschaft und Leitung der Regionalgruppe München
Nächste Kurse
11.06.2024 - 14.06.2024
MBSR-Retreat im Schweigen
Urlaubskurse mit Übernachtung
Die Inhalte und Meditationen des MBSR-Kurses werden über den ganzen Tag praktiziert unter Anleitung. Es gibt die Möglichkeit sich für ein Gespräch einzutragen bei Bedarf.
Das Retreat findet im Kloster St. Ottilien statt.
Es gibt von vegan- bis Vollwertkost und vieles aus dem eignen Anbau. Auf jeden Fall wird beachtet regional und saisonal zu verpflegen.
Das Retreat kostet inkl. Unterkunft und Verpflegung 610,-€
mehr dazu gibt es unter:https://balancework.de/achtsamkeit-im-kloster/
Beginn:
11.06.2024
Ende:
14.06.2024
Adresse:
Erzabtei St. Ottilien
Erzabtei 1
86941 St. Ottilien
09.07.2024 - 12.07.2024
3 tägiges Schweige-Retreat im Kloster
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Nur sein in Stille in einer Atmosphäre von von Sicherheit und Frieden. Die Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR geben den Tagen eine Struktur. Inhalte aus der Stressbewältigung fließen ein zur eigenen Reflexion. Einzelgespräche können jederzeit geführt werden.
Dieses Retreat ist für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Mehr auf meiner Webseite:https://balancework.de/achtsamkeit-im-kloster/
Beginn:
09.07.2024
Ende:
12.07.2024
Adresse:
Erzabtei St. Ottilien
Erzabtei 1
86941 St. Ottilien
27.09.2024 - 22.11.2024 | 17:00 - 19:00 Uhr
MBSR 8-wöchiger Vertiefungskurs
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Der Kurs findet in einem ruhigen, schönem Ambiente in kleiner Gruppe statt. Die Praxis wird vertieft und erweitert. Voraussetzung ist Teilnahme am 8 wöchigen MBSR-Grundlagenkurs. Kursgebühren: 243,-€
Beginn:
27.09.2024
Ende:
22.11.2024
Adresse:
Sana Yoga Studio
Am Sommerkeller 2
86415 Mering
